Forti relazioni sono costruite sul fondamento della reciproca felicità e condiviso gli obiettivi a lungo termine. Relazioni malsane, d'altra parte, sono centrate attorno a un equilibrio di potere disuguale e vari tipi di manipolazione, apertamente fisica e sottilmente psicologica. Mentre liberarsi di un rapporto malsano può essere dolorosa a breve termine, spesso è meglio per entrambe le parti quando considerato da un punto di vista di immagine grande.
Aspetti di un sano rapporto
Una relazione sana, con un coniuge o semplicemente un'amicizia, dovrebbe essere basata su lavoro di squadra, rispetto reciproco e sulla corresponsabilità. Lavoro di squadra in un rapporto significa che si uniscono e raggiungere il consenso prima di agire su un problema di raggiungere una risoluzione con cui entrambe le parti possono essere felice. In alcuni casi, lavoro di squadra significa compromesso tra due estremi così che ogni individuali può avere alcuni dei suoi desideri soddisfatti; Tuttavia, nella maggior parte dei casi, lavoro di squadra conduce ad un risultato vincente. Ha condiviso la responsabilità significa cose diverse a seconda del rapporto. Tra gli amici, può significare mettendo su una congrua parte di una barra di disegno di legge per una notte fuori. Tra i coniugi, responsabilità condivisa significa che ciascun partner impegnandosi a portare una quota uguale del peso della vita quotidiana. Ciò non significa necessariamente guadagnare una pari quantità di denaro, dal momento che altri contributi come figli come un padre casalingo anche contribuiranno al benessere generale di una famiglia funziona. Considerazione reciproca significa porre le esigenze e la felicità di un altro su parità con benessere personale e preoccupazioni.
Caratteristiche delle relazioni malsane
Relazioni malsane sono caratterizzate da un'iniqua distribuzione del potere tra i partecipanti. Violenza fisica è il segno più evidente di un rapporto malsano; Tuttavia, la manipolazione o significativa e ripetuta mancanza di rispetto o di empatia per l'altro partner sono anche degna di profonda preoccupazione. Manipolare un partner utilizzando vergogna o giù-ne può essere considerata un aspetto di un rapporto malsano a causa dell'impatto negativo per l'autostima del partner. Problemi di controllo a volte sono anche gli aspetti di un rapporto malsano e possono coinvolgere un partner cercando di isolare un altro da amici o in famiglia. Un problema meno discusso è l'abuso di risorse condivise; ad esempio, se uno dei partner svolge la maggior parte del guadagno mentre l'altro fa la maggior parte della spesa senza tener gli effetti negativi di considerazione, che può avere sulla famiglia, può essere un forte segnale di uno squilibrio malsano di rispetto.
I conflitti sono naturali nelle relazioni
Alcune relazioni sono del tutto senza conflitto. Conflitto stesso non significa che una relazione non è necessariamente salutare, poiché le differenze di opinione sono una parte quasi inevitabile di una vita condivisa. In definitiva, il fattore decisivo nel determinare se un conflitto è sano è la materia in cui i membri della relazione scegliere di risolvere il conflitto. Il sano modo per risolvere il conflitto è attraverso il dialogo civile che termina in un consenso condiviso. Mentre l'altro dando spazio dopo un litigio o per evitare la perdita di compostezza è accettabile, dando un partner la cura del silenzio è di per sé una forma di manipolazione, come è ritenuta affetto e dovrebbe essere evitato. Un trabocchetto comune coppie incontrano quando in conflitto è in ultimi argomenti di dragaggio. Il perdono è una componente essenziale della risoluzione dei conflitti di relazione di successo, e una volta che un partner si impegna a perdonare il passato, l'incidente non dovrebbe più essere un frequente punto di contesa.
Confidando istinto
A volte può essere difficile per un membro della relazione capire davvero che sono in un rapporto malsano; Tuttavia, più spesso, qualcuno sa al loro nucleo se un rapporto è sano o turbato. Avere un rapporto tormentato non è sempre causa per un finale, in particolare quando entrambi i partner sono disposti ad ammettere che c'è un guasto e il lavoro sulla risoluzione del problema. In alcuni casi però, come estremo abuso domestico, dialogo dovrebbe essere chiuso e la relazione finì come una questione di benessere personale. Se avere una relazione con qualcuno, sia esso un amico o un coniuge, dà luogo ad una sensazione di rischio, è meglio fidarsi i segni premonitori subcosciente piuttosto che rischiare danni personali.