I giocatori che possiedono che un Wii può fare di più che giocare ai videogiochi, possono anche ottenere in forma. Le caratteristiche di sistema diversi giochi del genere di fitness, con ogni gioco aiutando i giocatori a bruciare calorie, aumentare la massa muscolare e perdono peso. Non tutti i giochi sono gli stessi, e i giocatori cercando di bruciare calorie dovrebbero scegliere un gioco con gli allenamenti di impatto superiori.
Storia
Il Nintendo Wii è la prima console di gioco che richiede i giocatori muovono più di loro dita quando gioco. Utilizzando un controller di rilevamento di movimento conosciuto come il telecomando Wii, giochi sono controllati tramite i movimenti del giocatore come torsione al polso, oscillare le braccia avanti e indietro e anche che imita i movimenti della vita reale di sport come il pugilato e baseball. Con questo movimento viene un aumento delle calorie che vengono bruciate durante una sessione di gioco, causando il Wii diventare uno strumento di fitness, così come una console di gioco.
Sport
Imballato con tutte le console Wii, Wii Sports è stato il primo gioco che ha causato i giocatori di rompere un sudore durante una sessione di gioco. Il gioco ha giocatori di partecipare a diversi eventi sportivi come il baseball, bowling, tennis, boxe e golf. Mentre ad imitare le azioni di questi sport, i giocatori possono creare un mini allenamento. WiiNintendo.net effettuato un esperimento di fitness utilizzando Wii Sports e rintracciato il numero medio di calorie bruciate durante ogni manifestazione sportiva. Secondo il sito, un gioco di 15 minuti di tennis brucia calorie 92, mentre boxe brucia calorie 125 durante una sessione di 15 minuti. Queste calorie bruciate sono il risultato del gioco del gioco, come se si sono veramente partecipando nello sport. Spostando leggermente il telecomando Wii non garner gli stessi risultati.
Rimettersi in forma
Utilizzando una periferica aggiuntivo noto come la Wii Balance Board, Wii Fit tiene traccia il peso e la postura degli utenti, fornendo anche esercizi come step aerobica, yoga e allenamento della forza. Il gioco non tiene traccia di quante calorie vengono bruciate da ogni seduta di allenamento, ma queste sessioni di basso impatto sono più su come diventare consapevole del tuo corpo e aree su cui devi lavorare. Gli utenti possono aspettarsi di bruciare calorie 175 all'ora di formazione Yoga utilizzando Wii Fit.
Ad alto impatto
EA Sports Active offre agli utenti un allenamento più intenso rispetto a Wii Sports o Wii Fit, portando a più calorie bruciate. Le caratteristiche del gioco personalizzato allenamenti che sono in esecuzione, affondi, addestramento di resistenza banda e boxe. Ogni allenamento presenta una combinazione di attività e dura tra i 20 e 30 minuti, a seconda della velocità del giocatore. Il vantaggio principale rispetto ad altri giochi di fitness è che la EA Sports Active predirà la proiettata quantità di calorie che saranno bruciate durante l'allenamento, che spaziano tra 100 e 200. Insieme con gli importi previsti, il gioco offre un totale parziale di calorie bruciate durante l'allenamento, permettendo ai giocatori di regolare la loro intensità per bruciare più calorie durante l'allenamento.
Danza
Mentre non in esclusiva per Wii, la serie di giochi di Dance Dance Revolution ha avuto diverse versioni su Wii. Questo gioco richiede ai giocatori di utilizzare i loro piedi e un tappetino da ballo per abbinare le frecce che appaiono sullo schermo. Bruciare calorie con DDR è direttamente correlata al livello di difficoltà del gioco. A differenza dei giochi di fitness su Wii, lo scopo della DDR è per completare i passi di danza e non a perdere peso. I giocatori non rompono un sudore su livelli di difficoltà più facili, e ci vuole molta abilità per completare i livelli di difficoltà più alto, più veloce, che significa che molti giocatori non bruciano qualsiasi più calorie durante una sessione di gioco che se stavano prendendo una bella camminata.