Anche se si può non ricordare in questo momento, una cosa da memorizzare per il futuro sarà la scienza di Randy Buckner e sue intuizioni in memoria. Uno scienziato all'Università di Harvard, Dr. Buckner è specificatamente studiato memoria in relazione ai malati di Alzheimer, come pure le differenze nella loro perdita di memoria contro perdita di memoria naturale negli anziani. Anche se la ricerca è speculativa in termini di praticità, ci sono alcuni temi di base alla ricerca di Buckner sul miglioramento della memoria.
Aumento del flusso sanguigno
Il primo passo nella formazione di una memoria nel vostro cervello coinvolge assistendo ad un evento, che può accadere in un batter d'occhio. Il passo successivo prevede di attivare il tuo cervello inviando un apporto di sangue alle regioni attivate. Questa dispersione di afflusso di sangue può prendere circa 15 secondi. Se l'evento o il pezzo di informazione che ha bisogno di essere ricordato è estremamente breve, memorizzazione diventa estremamente difficile. Aumentare il flusso di sangue al cervello, e avrete una migliore possibilità di ricordare.
Specifiche ed elaborazione
Sapete che avete bisogno di aumentare il flusso sanguigno al cervello..--almeno per le regioni responsabili di formare ricordi. Per renderlo pratico, una delle principali tecniche è elaborazione. Guarda le specifiche dell'evento. All'interno della vostra mente, è necessario prestare attenzione e approfondire un aspetto specifico di un evento che cattura l'occhio.
Confronto
A seguito di elaborazione, confrontare l'evento o informazione a qualcosa sai. Se vedete un edificio, pensare di esso in termini di come si paragona a una struttura già so. La stessa tecnica si applica alle facce. Se stai cercando di memorizzare informazioni, quindi utilizzare le informazioni in una rima. Memorie formano più facilmente quando in contrasto con i ricordi già formati. Lasciate che ricordi esistenti servire come blocchetti di costruzione per nuovi ricordi.
Lobi frontali
Uno dei metodi centrali Dr. Buckner viene utilizzato negli studi di memoria è il "fMRI," che gli permette di osservare attività cerebrale di un soggetto di prova durante le prove di semplice memorizzazione. Gli studi dimostrano che l'attivazione di alcune regioni del lobo frontale del cervello è responsabile per la formazione di nuovi ricordi. Questa correlazione unica permette ai ricercatori di sapere in anticipo se un oggetto memorizzato qualcosa o non solo attraverso le immagini.