Anche chiamato Himalayan Goji berry, o bacche tibetane di Goji, goji è una piccola bacca rossa che è ampiamente coltivata in Himalaya, dove è anche apprezzato per le sue proprietà alimentari e medicinali.
Capacità di resistenza
Uno Studio 2008 da FreeLife International ha trovato che la bacca di goji ha aumentato i livelli di energia, resistenza e le prestazioni atletiche.
Prestazione neurologica
Lo stesso studio ha anche trovato che goji aumentato acutezza mentale e prestazione neurologica, nonché a rafforzare i sentimenti di felicità, di appagamento e di benessere generale.
Antiossidante
Goji è ricco di antiossidanti, che sono composti che aiutano a prevenire il danno cellulare causato dai radicali liberi nel corpo. Sue proprietà antiossidanti aiutano a proteggere contro le malattie e invecchiamento precoce.
Abbassare il colesterolo
Tra i vantaggi di goji elencati da eMedTV.com sono la capacità di abbassare i livelli di colesterolo nel corpo, a causa di un composto chiamato beta-sitosterolo.
Diabetici
Inoltre, la eMedTV.com afferma inoltre che goji è vantaggioso per i diabetici, perché aiuta a ridurre i livelli di zucchero nel sangue. Questa erba aiuta anche a ridurre la pressione sanguigna.