Avendo positiva autostima significa che ti piace di te stesso e sentire prezioso per gli altri. Una sana stima di sé dà il vostro teen la fiducia per aiutarlo a bastone ai propri valori, prendere le decisioni giuste ed essere se stesso. Tuttavia, l'adolescenza può essere dura per un bambino, con conseguente scarsa autostima che può fargli sentire incompetente, indegno e spregevole.
Segni di bassa autostima
Se siete preoccupati per il vostro teen avere una bassa autostima, attenzione ai segni specifici. Sintomi fisici includono affaticamento, mal di testa e insonnia frequente. Il vostro teen può iniziare a sembrare socialmente ritirati, diventando eccessivamente preoccupato per suoi problemi. Lei può anche diventare ostile e sensibili a qualsiasi tipo di critica. Non è raro per una persona con una bassa autostima per sentirsi inutile e smettila di provarci per raggiungere obiettivi personali o accademici, note Margarita Tartakovsky, uno psicologo presso il sito Web, PsychCentral. Altre cose da guardare per includono saltare i pasti, perdere peso in fretta ed esercitandosi eccessivamente.
Ragazze teenager
Oltre 7 a 10 ragazze sentire che non sono abbastanza buoni in alcune zone, che si tratti di loro aspetto, le relazioni o le prestazioni a scuola, secondo DoSomething.org. Afferma inoltre che a un certo punto, oltre il 70 per cento delle ragazze in età da 15 a 17 evitare attività normali come andare a scuola, a causa di bassa autostima. Un malsano autostima può causare ragazze adolescenti di essere insicuro e spostare gran parte della loro attenzione sui loro corpi, che spesso rende il loro aspetto fisico diventa il loro senso di sé, note Vanderbilt University. Questo a volte può innescare immagine negativa del corpo, disturbi alimentari e lo stress. Bassa autostima può anche causare ragazze teenager di impegnarsi in attività inappropriata come bullismo, bere, fumare e taglio.
Ragazzi teenager
Ragazzi lottano spesso con bassa autostima durante gli anni teen pure. Questo li induce a lottare con l'insicurezza, immagine negativa del corpo e sensazione di essere un emarginato tra coetanei. Ragazzi stanno cercando di capire chi sono, che vogliono essere e quello che vogliono fare della loro vita, che di per sé può causare problemi di autostima, poiché esso può essere un periodo stressante e intimidatorio, afferma KidsHealth da Nemours. Ragazzi adolescenti che hanno una bassa autostima hanno difficoltà a formare e mantenere relazioni sane e spesso è difficile chiedere aiuto.
Incrementare l'autostima
Nessun genitore vuole vedere loro lotta teenager con una bassa autostima. Per fortuna, ci sono alcune cose che potete fare per aiutare il vostro teen. Lode a lei quando se lo merita. Basta essere sicuri è sincero e non viene dato solo per farla stare bene, consiglia l'Accademia americana del Web site di pediatrico, HealthyChildren.org. Offrire una critica costruttiva, includerla nelle decisioni di famiglia per farla sentire più adulto, incoraggiarla e sostenerla nei suoi interessi e talenti. Ad esempio, se lei trova un hobby o sport che lei gode davvero e fa bene a, essere suo fan piu ' accanito. Modello positivo autostima. Essere fiduciosi ed evitare di parlare negativamente il proprio corpo. Trattare ogni membro della vostra famiglia con rispetto e affetto.