Se sei una nuova moglie militare, cercando di trovare il modo per aggirare la base e i regolamenti militari può essere abbastanza difficile. Ma se hai a che fare con la gravidanza e possibilmente consegnare senza il vostro coniuge al tuo fianco, potrebbe sembrare più facile gettare la spugna e vai a casa da mamma, fino ad avere il bambino. Dal momento che non è sempre un'opzione, potrebbe essere necessario imparare a navigare nel sistema di sanità militare, capire i modi di mantenere il tuo marito coinvolti nella gravidanza e nascita e trovare un sistema di supporto con altri coniugi dei militari.
Navigazione nel sistema di sanità militare
TRICARE assicurazione fornisce assistenza sanitaria per le famiglie dei militari. Ma Tricare è disponibile in diversi pacchetti, che richiedono che tu prima iscriversi al programma di cervi per familiari a carico. TRICARE Prime, Tricare Extra e Tricare Standard forniscono prestazioni di maternità. Se stai ricevendo la cura attraverso un impianto di trattamento militare, o un sistema multilaterale di negoziazione, è possibile fornire in un ospedale militare, se ce n'è uno nelle vicinanze. Se si prevede di utilizzare un ostetrico fuori dalla base e ospedale, verificare che prendono il tipo di assicurazione Tricare che avete. In alcuni casi, potrebbe essere necessario ottenere rinvii per cura da un provider esterno. Potrebbe anche essere necessario pagare qualche porzione della vostra cura e franchigie.
Trattare con un Partner assente
Se tuo marito è andato per la parte della vostra gravidanza o per la consegna, cercare un modo per tenerlo coinvolti. Molte famiglie militari tengono in contatto regolarmente attraverso servizi informatici che consentono di vedere a vicenda mentre si parla, anche se la qualità dell'immagine potrebbe non essere perfetta. Telefoni cellulari, se lui è raggiungibile da uno, anche lo terrà in contatto con ciò che sta accadendo sul fronte. E-mail foto o video di ultrasuoni, la pancia incinta e il suono del battito cardiaco del vostro bambino per tenerlo coinvolto anche a distanza.
Creazione di un Team di supporto
Si può passare attraverso l'esperienza della gravidanza, travaglio e il parto da solo, ma sarà molto più sopportabile se hai costruito un team di supporto per aiutarvi attraverso di essa. Se vivete in o vicino alla base, aiuto e amicizia senza ulteriori è lontano rispetto a tuoi vicini o altre mogli cui mariti sono nella stessa barca..--a volte letteralmente. Mentre si potrebbe non voler andare a vivere con mamma, non c'è niente di sbagliato con chiedendole di uscire in prima la data di scadenza o di rimanere con voi per un breve periodo se si sta attraversando un periodo difficile. Se si preferisce non avere un amico o un parente in sala parto, iscriviti a per i servizi di volontariato di una doula addestrato attraverso consegna speciale di funzionamento.
Congedo di paternità
Se tuo marito è su una distribuzione lunga, egli potrebbe essere in grado di prendere il suo periodo di congedo di due settimane intorno al tempo che il vostro bambino è dovuta. Anche se egli non fare a casa per la nascita del bambino, può trascorrere un paio di settimane con il bambino e aiutarvi a recuperare. Inoltre, i militari concede 10 giorni di congedo di paternità, che può essere utilizzato entro 60 giorni di riassegnazione, secondo armytimes.com.