Coppie si allontanano per vari motivi, ma un problema comune comporta la perdita di fiducia. Un partner potrebbe avere una relazione o ingannare la persona amata in un altro modo, con conseguente dolore emotivo e la perdita di fiducia. Anche se la fiducia richiede tempo per guadagnare, talune attività può aiutare a ricostruire il rapporto.
Corsa delle persiane
Un'attività comune, utilizzata per ricostruire la fiducia coinvolge un partner indossando una benda e altri guidare verbalmente il modo attraverso un labirinto o intorno agli ostacoli collocati in un'area. Come partner di crescere più confortevole con l'altro, aumentare la velocità di movimento fino a quando la coppia viene eseguito insieme. Quando si esegue, il partner guida deve avvertire l'altro circa il terreno e quando a rallentare per diventa così come potenziali ostacoli. Questa attività può avvenire all'interno o all'aperto.
PDA
Molte persone considerano inappropriati manifestazioni pubbliche di affetto, ma tali azioni contribuire ad aumentare la fiducia. Coppie devono tenersi per mano e baciarsi in pubblico, anche se si può sentire a disagio. Se necessario, avviare con tenendosi per mano e fissando gli occhi mentre si è in un luogo pubblico; poi passare a baciare. Quando parlano a vicenda, anche in un'accesa discussione, che tengono le mani dimostra impegno a vicenda. Affettuosi gesti come questi devono verificarsi a volte diverso da sesso.
Caduta di fiducia
Questo vecchio stand-by è ben noto, perché funziona. Un partner si leva in piedi con la propria schiena a altro, gli occhi chiusi e cade all'indietro nelle braccia di altra. Un facilitatore deve fare attenzione che i partecipanti sono di dimensioni simili e avere la forza di prendere l'altro. Come si basa la fiducia, il faller sorge su un terreno più elevato per creare un calo maggiore, sebbene facilitatori devono fare attenzione che la sicurezza è garantita. Idealmente, ogni partner prende il posto di faller e catcher.
Specchio di conversazione
Comunicazione aperta in un rapporto aiuta a ricostruire la fiducia promuovendo perdono e incoraggiando l'onestà. Una conversazione di specchio esercitare opere su abilità di comunicazione e di ascolto in una relazione. Come i colloqui di un partner, l'altro riflette ciò che viene detto con "I" dichiarazioni, come "Ho sentito dire che si ottiene a disagio quando lavoro fino a tardi." Questo esercizio incoraggia espressione delle emozioni, e la riflessione illustra che l'ascoltatore è veramente sentire ciò che l'altro partner ha da dire.