Attività per notte Senior

Invecchiare non significa che si può avere una vita sociale attiva. Infatti, secondo Healthguide.org, mantenere una vita sociale attiva durante la tarda età può aiutarvi a far fronte con i cambiamenti che si verificano. Molte comunità locali e le organizzazioni locali hanno notte un seniores. Queste notti sono accantonate per la popolazione anziana raccogliere e fare nuove amicizie. C'è una gamma di attività che un gruppo può partecipare durante la notte un seniores.

Il Wii

Sistema di computer di Nintendo Wii è stato alzarsi persone di tutte le età e in movimento. Il sistema del computer è diverso da altri computer, in quanto costringe i giocatori a alzarsi e muoversi fisicamente. Jane Roy, un fisiologo di esercizio per Alabama University, afferma che il Wii può essere vantaggioso per gli anziani che altrimenti non sarebbero stato attivi. (Riferimento 2) Ci sono decine di giochi disponibili per il Wii, con nuovi giochi in uscita tutto il tempo. Campo da tennis, bowling e golf sono solo alcuni dei giochi di base, che vengono con il WIi e sono apprezzati da molti.

Quilting

Un ottimo modo per incontrare nuove persone e imparare una nuova abilità o condividere le tue conoscenze con gli altri è di partecipare ad un'attività di quilting. Quilting coinvolge materiali di cucito insieme in un modello di pre-coordinato. Membri possono lavorare sui propri progetti all'interno di un ambiente sociale, mostrando il loro lavoro e dare suggerimenti ad uno altro. Possono anche lavorare insieme su un più ampio progetto di scala, coltivare uno spirito di comunità. Quilting è non è solo per le donne; modelli sono disponibili per gli uomini godere come bene.

Danze

Avendo una danza può essere una divertente attività per notte degli anziani. Tutto ciò che serve è un grande spazio, un CD o giradischi e un senso del ritmo. Se i partecipanti sono sicuri come si balla, un istruttore potrebbe essere portato per contare i passi, in modo che tutti possono essere coinvolti. I balli sono un ottimo modo per incontrare nuove persone, rafforzare i vincoli sociali e mantenere attivo. È una buona idea avere bibite disponibili durante e dopo il ballo, e questo potrebbe essere un'altra attività per un'altra notte, preparare il cibo e le bevande.

Carità

Farsi coinvolgere con una carità è un'ottima attività per notte un seniores. Metti la tua abilità di utilizzare si tratti di lavoro a maglia, cucito o cottura. Fare le cose per carità può dare al tuo gruppo un senso di realizzazione. Lavorare insieme su progetti di beneficenza può aiutare a creare legami sociali e sviluppare un senso di spirito di comunità. Se i membri non hanno competenze che sono direttamente necessari per carità, membri potrebbero pianificare un evento di beneficenza per raccogliere fondi o consapevolezza. Ci sono diverse organizzazioni che accettano donazioni e aiutano ad organizzare eventi di beneficenza. A list of fund raising ideas can be found on Better-Fundraising- Ideas.com. (Risorsa 1)