Con ossessione della società con perfezione fisica irrealistica, è abbastanza comune per le ragazze giovani in America ad avere bassi livelli di autostima. Una mancanza di fiducia, come un bambino può tradursi in problemi con autostima che vanno ben oltre l'infanzia, ed è importante per i genitori a prendere misure per aumentare l'autostima di infanzia quando possibile. Ci sono molte attività e programmi negli Stati Uniti che effettivamente costruire l'autostima nelle ragazze.
Girl Scouts
Uno dei più noti programmi ragazze nella nazione, The Girl Scouts of America orgoglioso attivamente lavorando per migliorare l'autostima dei partecipanti. Incoraggiando i membri di volontariato, di lavorare verso e raggiungere gli obiettivi e di imparare la responsabilità di raccolta di fondi per attività ed eventi, The Girl Scouts fornisce molte opportunità per le ragazze per sentirsi perfetta e riuscita. Inoltre, i membri hanno l'opportunità di fare amicizie di vita, uno dei combattenti più potenti a bassa autostima. L'organizzazione si occupa anche direttamente con problemi di autostima che a volte abbondano tra le ragazze, comprese le questioni di uguaglianza di immagine del corpo e il sesso. Semplicemente parlando di questi problemi può fare ragazze meglio disposti a trattare con loro di fuori gli scout.
Ragazze in fuga
Creata nel 1996 da Molly Barker (un triatleta), questo programma incoraggia le ragazze a costruire l'autostima mentre corrono. Con programmi in più di 160 comunità negli Stati Uniti e Canada, ragazze in fuga riunisce le ragazze locali come si allenano per un 5K run. Le scuole e le comunità locali in genere organizzano questi gruppi, che si riuniscono due volte settimanalmente per addestrare fisicamente e anche impegnarsi in attività di costruzione di autostima e importante lavoro di squadra. E quando il grande giorno finalmente rotoli intorno, senza tempi o luoghi vengono mantenuti e la gara è destinata a promuovere sentimenti di autostima, di successo e di amicizia tra i partecipanti.
Programmi di deserto
Ci sono alcuni programmi di deserto, come l'Accademia di raggiungimento di Aspen, che stima di basso-auto nella travagliata ragazze attraverso programmi di deserto ed escursioni campeggi di combattimento. I partecipanti sono chiamati a vivere nel deserto e sono tenuti a eseguire tali attività come avvio incendi, costruire rifugi, cucinare all'aperto e che trasportano tutte le forniture con loro in zaini. Riuscendo a questi compiti è solo l'inizio di come questo programma mira a costruire l'autostima. Come ragazze eseguire ulteriori attività (senza l'aiuto di fidanzati o i genitori), che procede attraverso diversi livelli del programma e sono spesso offerti ruoli di leadership che incoraggiano la fiducia assertiva necessaria per alta autostima.
Arti marziali
Formazione nelle arti marziali non solo aumenta la fiducia in se stessi, autorizza anche le ragazze dando loro le competenze e la fiducia necessaria per difendersi in situazioni di emergenza. Arti marziali può essere un'esperienza con molte ricompense. Le ragazze sono incoraggiate ad impegnarsi in fisico faticoso e gli esercizi mentali, permettendo loro di rimanere in forma come si imparano le tecniche dello stile. Rispetto, uno a altro e per sé, è un aspetto necessario della quasi ogni stile di arti marziali. E, come ragazze migliorare nella capacità, arti marziali offrono ricompense tangibili sotto forma di progressione tra i ranghi e responsabilità. Ragazze che sono più alta truppa sono incoraggiate ad assumere posizioni di leadership in classe. Successo nell'incoraggiare e aiutare gli altri può permettere l'autostima delle ragazze a fiorire.