Gli adolescenti passano attraverso molti cambiamenti, e stanno cercando di capire il loro posto nel mondo. I loro corpi stanno cambiando, che può lasciare loro la sensibilità molto insicuro di sé. Fortunatamente, ci sono alcune attività adolescenti possono fare per migliorare la loro autostima.
Creare un annuncio pubblicitario
Mondo dell'istruzione raccomanda gli adolescenti a fare una televisione commerciale su se stessi. In questo spot, si dovrebbe parlare perché un datore di lavoro dovrebbe assumerli. Questo rende l'adolescente pensare le sue buone qualità invece di preoccuparsi di sue debolezze. Dopo che avranno terminato la loro pubblicità, essi dovrebbero presentarle ai loro classe.
L'intervista
Un'altra attività che il mondo istruzione raccomanda è associazione off gli studenti all'inizio dell'anno scolastico. Ogni studente dovrebbe essere accoppiato con qualcuno che non sa bene. Ognuno di essi dovrebbe prendere cinque minuti per intervista a vicenda. Essi possono fare tutte le domande che vogliono, ad esempio indagando su Hobby di altra persona. Quindi, ogni studente dovrebbe introdurre la persona che ha intervistato davanti alla classe, dicendo a tutti che cosa ha imparato.
Inizio Excercising
Esercizio non solo controlla il tuo peso, può anche migliorare il vostro umore. Dal momento che l'esercizio fisico regolare migliora il tuo aspetto e l'umore, rinforza anche la tua autostima. Se si desidera che il vostro teen a essere più sicura di sé, promuovere l'esercizio. Giocare uno sport di squadra è un ottimo modo per incrementare l'autostima poiché l'adolescente ottiene il beneficio di esercizio e incontrare nuovi amici. Se l'adolescente non vuole essere coinvolto nello sport, lei desidera fare passeggiate o prendere lezioni di danza.
Scrivere in un diario
Un adolescente deve scrivere in un diario quasi ogni giorno. Chiese di scrivere su ciò che sta accadendo nella sua vita e come si sente su tutto. Egli deve aver paura di lasciare nulla fuori dal momento che nessuno, ma lui ha leggere il diario. Scrivendo i suoi sentimenti aiuta ad alleviare le emozioni che sono state imbottigliate. Egli deve anche cercare di scrivere tutti gli aspetti positivi della sua vita, così lui può guardare indietro a queste voci precedenti se si sente un triste giorno.