La popolazione di anziani negli Stati Uniti continua a crescere. Secondo la famiglia di volontari, ci sono circa 34 milioni individui sopra l'età di 65 vivono negli Stati Uniti. È importante per gli anziani a partecipare a diverse attività perché li mantiene attivo e sano. Molti di loro sono sia ritirati o lavorare part-time, lasciando un sacco di tempo per attività extrascolastiche. Se è volontariato o esercitare attività all'aperto, ci sono molte attività anziani possono scegliere da.
Volontariato
Gli anziani possono sentirsi meglio con se stessi e riguadagnare un senso di scopo di volontariato nella loro comunità. Rifugi per animali hanno sempre bisogno di volontari per prendersi cura degli animali. Un membro di un gruppo di anziani o un direttore di un centro cittadino senior può organizzare un giorno quando gli anziani possono aiutare in un rifugio di animali locale. Gli anziani possono volontario per fare il bagno e nutrire gli animali.
A piedi
Camminare all'aperto è un ottimo modo per gli anziani di essere attivi. Un gruppo di anziani dovrebbe mirare a piedi almeno tre giorni alla settimana. Gli anziani dovrebbero provare a piedi in aree diverse ogni giorno per evitare di diventare annoiato con l'ambiente stesso. Ottimi posti a piedi includono la spiaggia e il parco.
Cucina
Una divertente attività cittadini senior possono provare è cucinare un pasto insieme. Un gruppo di 4:57 anziani devono prima decidere quello che vogliono cucinare e quindi ottenere una ricetta online o da un libro di cucina. Dovrebbero prendere un piatto che non hanno mai fatto prima e che è anche semplice da cucinare. Gli anziani possono imparare qualcosa di nuovo e socializzare con gli amici allo stesso tempo.
Caccia al tesoro
Una caccia al tesoro è un ottimo modo per gli anziani di esercitare le loro menti e lavorare in un team. Organizzare una caccia al scavengar in una sala ricreativa. Assegnare gli anziani di lavorare in team per completare la caccia. Dare ogni squadra un elenco di elementi per la ricerca in camera. Un esempio sarebbe trovare una certa foto in un libro che si trova in camera. La prima squadra a trovare tutti gli articoli su vince la lista.