Mentre la gente invecchia, è importante che entrambi rimanere mentalmente e fisicamente attivi. Mentre partecipazione dipenderà il vostro fisico e mentale condizione, prendendo parte ad attività sociali aiuta anziani vivono più a lungo, secondo il giornale americano di epidemiologia. Piuttosto che sentire isolato casa seduto da solo, ci sono un sacco di attività che le persone anziane possono partecipare e godere.
Sport
Mentre la maggior parte degli anziani non più vorranno giocare a basket o calcio, giochi meno faticoso come golf e shuffleboard sono ancora possibili. Molti anziani, mentre golf ancora richiede una certa abilità fisiche, godere di questo gioco a livello informale e professionale. Molte comunità di pensionamento offerta sia esclusivo golf e shuffleboard corsi per gli anziani.
Yoga e Tai Chi
Partecipare a ginnastica dolce come base di yoga o il tai chi è anche benefico per gli anziani. Praticare yoga o tai chi dispone anche di benefici per la salute come tagliare verso il basso i livelli di stress, aiutando con circolazione e abbassamento della pressione arteriosa. Inoltre, entrambi sono offerti nelle impostazioni di gruppo dove si può socializzare dopo la classe.
Club
Affiliazione ad un club consente di incontrare persone con affinità simili. Poiché esistono numerosi Hobby, i tipi di club che possono partecipare gli anziani sono illimitati. Se siete interessati nel gioco degli scacchi, iscriversi ad un club di scacchi. I lettori possono iscriversi ad un club di libro, mentre knitters in grado di soddisfare altre knitters in maglia Club. Gli appassionati di sport possono anche andare a partite professionale e tifare per la squadra locale.
Arte
Prendendo lezioni di arte, come la pittura e ceramica, è un'altra attività che non solo aiuta i giovani anziani soggiorno, ma stimola anche la loro creatività succhi di frutta. Pittura e altre forme di arte inoltre riduce lo stress e mantiene la mente attiva, secondo l'American Art Therapy Association. Molti centri per anziani offrono corsi d'arte per gli anziani a partecipare.