I genitori sono ben consapevoli che i bambini hanno bisogno giusto nutrimento per crescere. Ma per nuove mamme e papà, avvolgere la testa intorno quali alimenti sono sicuri e quando è giusto per laurearsi da una dieta di sola liquido che include solidi può essere schiacciante. La linea di fondo è, nel primo anno..--a parte eventuali evidenti rischi di soffocamento..--i genitori dovrebbero determinare quali alimenti sono sicuri per un bambino in base all'età del bambino, sviluppo e allergie note o emergenti.
Tutti-liquido dieta: neonato
A causa del sistema digestivo del neonato ancora in via di sviluppo, tenere cibi solidi fuori dal tavolo per ora. Alimentazione bambino solo latte materno o formula fino a quando lei è 4 mesi.
Primi cibi solidi: 4-6 mesi
Come il bambino diventa più forte, egli ti segnale che egli è pronto per gli alimenti solidi - alzando la testa, seduto in una sedia alta, aumento di peso e facendo movimenti di masticazione. Inoltre, egli ti sembrano ancora affamato dopo otto a 10 poppate di formula o latte materno. Questo è quando si può tranquillamente iniziare l'introduzione di un cereale di ferro-fortificati riso mescolato con latte materno o formula. Cereali di riso non causano spesso reazioni allergiche, che lo rende il cereale più sicuro primo di introdurre. Tali alimentazioni di cereali iniziale sarà molto densa. Mescolare circa 1 cucchiaio cereali con 4 cucchiai di liquido. Dopo aver praticato nutrire da un cucchiaio e ottenere il blocco di questo stile di mangiare, addensare la miscela di cereali e aggiungere in altri cereali, come avena e orzo.
Frutta e verdura: 6-8 mesi
Piselli, pere e pesche..--oh, mio! Una volta che il bambino ha il blocco di mangiare cereali, è possibile introdurre in tutta sicurezza frutta e verdura frullata o tese. Primi frutti potrebbe includere banane, pere, mele e pesche. Per le verdure, provate avocado, carote, zucca, piselli e patate dolci. Solo portare nuovi alimenti nella dieta del bambino uno alla volta ed essere sicuri di attendere almeno tre giorni dopo l'introduzione di qualcosa di nuovo. In questo modo, se il bambino ha una reazione allergica ad un alimento particolare, saprete che il cibo era la causa.
Finger Food: 9-12 mesi
Una volta che arrivano i denti e bambino può inghiottire più facilmente, di solito tra 9 e 12 mesi, sua dieta vi sembrerà molto più adulto. Suddiviso in tre poppate al giorno, che comprendono anche i cibi frullati e formula o latte materno, in questa fase, la maggior parte dei bambini sono pronta per finger food. Pensare di formaggi a pasta molle, pezzi di frutta tagliata a dadini morbido, morso-dimensioni morbide verdure, pasta a forma di spirale, dentizione crackers, cereali con poco zucchero O a forma e pane tostato o bagel. Non dare bambino pezzi sufficientemente grande da causare soffocamento e stare alla larga di alimenti che non possono essere gommati, come uva passa, noci e popcorn. Succo di frutta, oltre a base di agrumi, può essere introdotto in questo momento, troppo.
Allergie alimentari
Se il vostro bambino ha una reazione allergica ad uno di questi primi alimenti, riposo assicurato, fino al 90 per cento dei bambini troppo grande per allergie alle uova, latte, grano e soia per il tempo che sono 5 anni, secondo l'Accademia americana di pediatria. Allora avrai ancora bisogno di guardare per i potenziali effetti, però, come reazioni cutanee e di stomaco, quando l'introduzione di nuovi cibi. La maggior parte delle allergie alimentari sono causate da latte di vacca, uova, arachidi, soia, frumento, frutta a guscio, pesce e crostacei. Se pensate che il vostro bambino è allergico a questi o ad altri alimenti, come carne, verdure, frutta o altri grani e semi-- Contatta il tuo pediatra, che può verificare e monitorare la reazione.