Alimenti consigliati per il primo anno del bambino

Alimenti consigliati per il primo anno del bambino

Salute di un bambino è della massima importanza. Pianificare ciò che darle da mangiare per garantire che lei riceve una corretta alimentazione. Il primo anno imposta mangiare modelli e abitudini di vita, quindi è un momento critico. I genitori devono evitare di alimentare neonati alcuni alimenti dovuto le preoccupazioni circa le allergie, o perché non sono ancora in grado di masticare o digerirli.

Nascita a quattro mesi

L'American Academy of Pediatrics raccomanda darla al vostro bambino esclusivamente latte materno (preferibilmente) o formula per almeno i primi quattro mesi di vita. Formula e latte materno soddisfare tutte le sue esigenze nutrizionali. I bambini possono sviluppare allergie alimentari se cominciano a mangiare solidi troppo presto. Se il vostro bambino si riempie il cibi solidi, egli può perdere bere meno latte materno o formula, mancanti su importanti sostanze nutritive.

Quattro-sei mesi

I genitori possono introdurre cereali di riso a quattro mesi, anche se alcuni medici suggeriscono in attesa su entrambi riso cereali e frutta/verdure fino a quando il bambino è cinque o sei mesi vecchi e seduti su per conto suo. Mescolare alcuni cucchiai di cereali arricchiti di ferro riso con latte materno o formula e offrirlo al bambino una volta o due volte al giorno. Aggiungere gradualmente in verdure e frutta frullata. Evitare agrumi e miniere grisutose verdure (broccoli, cavolo), come possono irritare seriamente sensibile apparato digerente di un bambino.

Sei-otto mesi

Un bambino dovrebbe mangiare due o tre porzioni di frutta e verdura al giorno all'età di sei mesi. Provare a schiacciare la banana, avocado o patate dolci cotte a vapore. A sette mesi, iniziare ad offrire il vostro bambino alcune carni frullate, secondo Steven Deterville, un pediatra a Corona, California. Continuare a servire il riso cereali durante questo tempo pure. Quando i denti sfondare, è sicuro iniziare a dare a lui alcuni piccoli spuntini, come cracker piano, pezzi di pane tostato pianura e Cheerios. Si può anche dargli piccole quantità di acqua e succo di frutta non zuccherati.

Otto mesi a un anno

Introdurre i tuorli d'uovo (non bianchi), solo formaggio, ricotta e yogurt bianco. Se sta facendo bene con la suo piano amidi (pane tostato, crackers, Cheerios), passiamo a qualche tavola finemente tritato. Come egli ottiene più vicino a un anno di età, aumento la varietà di cibo tabella dargli di includere pezzi di carne, frutta e verdura morbida. Introdurre il latte vaccino a un anno di età.