Ottenere i bambini a dormire di notte può essere un compito alto. Essi non hanno la capacità emotiva e psicologica per chiedere che cosa hanno bisogno o razionalizzare le condizioni ambientali avverse, così con conseguente pianto. I bambini possono piangere per qualsiasi numero di motivi - la fame, la paura o attenzione, solo per citarne un paio..--ma possono aiutare alcune considerazioni facile che è trovare modi per dare al vostro bambino riposo una buona notte di.
Diminuire le poppate di notte
Con il tempo che il vostro bambino raggiunge 3 mesi di età, è necessario iniziare lo svezzamento il bambino fuori le poppate notturne. Modelli di sonno dei bambini sono impreciso, in gran parte perché un neonato medio spende quasi il 66 per cento del suo tempo dormendo. Tirando indietro le poppate notturne aiuta a condizione di un bambino che la notte è un tempo per riposo tranquillo. Tra 3 e 6 mesi, un bambino dovrebbe dormire almeno cinque e una metà di ore a notte senza interruzioni.
Andare a letto coerente
Istituzione di andare a letto coerente dovrebbe essere pratica comune quando un bambino è 6 a 9 mesi. Mantenendo un regolare per la nanna per un bambino normalizza la sua necessità e desiderio di dormire la notte. Un bambino di 9 mesi di età può dormire una media di 12 a 14 ore al giorno, tra cui diversi Pan. Considerazione di limitare i Pan che il bambino prende su una base quotidiana se lei continua avendo difficoltà a ottenere in un modello di sonno coerente.
Disturbi del sonno di limite
Bambini oltre i 9 mesi di età iniziano a sviluppare sensibilità cognitiva stessi avvisi di pericolo potenziale. Questi sviluppi conoscitivi possono causare disturbi del sonno se il bambino si sente o si sente una sensazione - un rumore forte o un spintoni del presepio, per esempio - che è sorprendente o anormale. Mantenere attività notturne tranquilla, minimale e attenzione a limitare la possibilità di disturbare un bambino, che a questa età, dovrebbero dormire almeno otto ore alla volta.
Metodi alternativi
Innumerevoli metodi alternativi sono potenzialmente efficaci per convincere un bambino torna a dormire. Se il bambino è un neonato o più di un anno, ottenere il bambino a rilassarsi è assolutamente essenziale per il sonno. L'acquisto e l'utilizzo di un altalena o una sedia a dondolo rappresenta il bambino con un movimento oscillatorio calmante che può alleviare le sue ansie. Inoltre, un mobile rotante che suona musica soft sopra la culla di posizionamento può offrire al bambino un'atmosfera rilassante che induce il sonno.