A seconda di quale indagine statistica si legge, il tasso di divorzio varia tra il 40 e il 50 per cento. Quando si tratta di divorzio, un problema che molte donne devono affrontare è la difficoltà di passare dopo il divorzio. Comunicare i tuoi sentimenti con gli altri è solo uno dei tanti passi che le donne possono prendere al fine di rendere un po' più agevole la transizione nella vita da single.
Comunicazione
Molte emozioni possono sorgere quando si tratta di divorzio. Non tenere mai i tuoi sentimenti all'interno, professando si sono OK. Forse credete che si sta facendo bene dopo un disastroso divorzio, ma può aiutare se parli con qualcuno dei tuoi sentimenti. Unirsi a un gruppo locale divorzio per incontrarsi con altre donne che affrontano gli stessi problemi. Per coloro che preferiscono rimanere anonimi, gruppi di chat online sono un altro modo per comunicare i tuoi sentimenti agli altri. Altri possono preferire alla ricerca di consulenza professionale. Parlare con il tuo migliore amico. Se lei ha divorziato, lei può offrire supporto. Anche se il tuo amico non è mai stato attraverso questo tipo di situazione, lei può essere semplicemente una persona a confidarsi.
Mantenere attivo
Si può essere tentati di strisciare sotto una roccia e rimanere lì per i prossimi dieci anni. Sforzatevi di uscire e provare nuove esperienze. Iscriviti a quella lezione di cucina che hai sempre voluto prendere. Treno per un locale 5K. Iscriversi in una palestra con un amico così lei può essere il vostro sostegno nei giorni che non avete voglia di alzarsi dal letto. Mettere sul tuo viso coraggioso e portare i bambini a vedere un film. Concedetevi il tempo per piangere il divorzio e poi passare. Divorzio potrebbe essere la fine di una relazione con tuo marito, ma è un inizio nuovo di zecca di un nuovo rapporto con il vostro sé appena singolo. Live it up.
Essere realistici
Si può andare bene questa settimana, ma la prossima settimana potrebbe abbattere e rimanere a letto per una settimana. Questo è normale. Si può venire attraverso un vecchio album di foto di famiglia e piangere per due ore dritto. No, non avete una doppia personalità. Quello che hai è emozione umana. Ciò significa, come prima la rottura, avrete buone giornate e avrete brutte giornate. Essere realistici e concedetevi il tempo per guarire. Il divorzio è un grande cambiamento nella tua vita. Cattivi sentimenti vanno e vengono, ma in tutto questo, vi ritroverete ancora in piedi.
Ritrovare se stessi
Trovare quella persona che eri prima del vostro matrimonio. Il più a lungo erano sposati, più tempo che occorrerà per arrivare a questo punto. I documenti legali possono cambiare il tuo nome, ma non cambia chi sei e chi eri. Dopo tempo, tu non piangi così tanto e la rabbia si placa. Quando questo accade, troverete si trascorrere meno tempo obsessing sopra il vostro divorzio e più tempo per ricostruire chi sei come una donna recentemente single.