A un certo punto nella tua vita, qualcuno vicino a voi si verificherà una perdita incredibile. La perdita potrebbe essere la morte di un coniuge o un figlio; la perdita potrebbe essere qualcosa di meno grave, come la perdita di un lavoro o un animale domestico. Il vostro amico o membro della famiglia probabilmente sperimentare dolore e voler aiutare.
Dolore di comprensione
Non si può mettere se stessi esattamente nei panni di qualcuno che sta vivendo il dolore, ma se si conosce un po ' di dolore, allora si può aiutare il tuo amico o membro della vostra famiglia fronte con esso. Il dolore è la risposta naturale a una grande perdita. La persona sperimentando il dolore può sentirsi intorpidito o anche arrabbiata. La persona può avere difficoltà a dormire e appena potrebbe sembrare come una persona totalmente diversa. Quello che dovete sapere è che il dolore è normale e non c'è nessun modo giusto o sbagliato per elaborare il lutto. La comprensione di questo e conoscere ciò che la persona sta attraversando vi permetterà di aiutare il vostro amico o membro della famiglia con il lutto.
Modi per aiutare
Se il dolore è il risultato della perdita di una persona cara, l'American Cancer Society suggerisce che siate aperti a parlarne con il tuo amico o un parente. Iniziare con le parole "Ho sentito che il vostro [vuoto] è morto" e usare la parola "morta"; Questo dimostra che si è disposti ad aprirsi e parlare. Poiché non si conosce esattamente ciò che la persona sta attraversando l'interno e dal momento che probabilmente non sapete esattamente cosa fare, essere onesti. Dire alla persona "non so cosa dire, ma voglio che tu sappia che ci tengo a te" (Vedi risorse 1). Ascoltare veramente il vostro amico o un parente di evitare di raccontare loro che sai come si sentono; non lo fai.
Per andare oltre, offerta per aiutare il vostro amico o membro della famiglia con alcune attività di base. Psiconline.it suggerisce di chiedere se si possono guidare il vostro amico o un familiare posti di membro o se è possibile ottenere il vostro amico o un parente, cibo e altre necessità. Aiutare con le faccende domestiche; fare una passeggiata con il vostro amico o un parente. Rimanere in contatto con il vostro amico e famiglia membro e continuare ad offrire il tuo orecchio e il vostro aiuto.