Affrontare il dolore dopo l'adulterio

Rapporti non sono facili. Sono pieno di alti e bassi e sono in continua evoluzione. La difficoltà di mantenere un rapporto aperto e sano può essere troppo per un partner o l'altro. Una relazione può svelare se entrambi i partner non sono emotivamente coinvolti. Questo può comportare l'infedeltà, e una volta che un partner è stato infedele, il rapporto non è mai lo stesso. Anche se l'altro partner non scopre mai il comportamento, il partner che ha commesso adulterio è cambiato pure.

Istruzioni

• Valutare la situazione. Trovare qualcuno di fiducia e di parlarne. Molte volte, quando un partner scopre l'infedeltà di un altro partner, il partner che è stato truffato su può provare sentimenti di rabbia, dubbio, paura e disgusto di sé. Il partner torto può scagliarsi contro l'altro o esperienza di lunghi periodi di depressione e rabbia. Nel trattare con lo shock iniziale di scoprire che un amato partner è stato infedele, parlando con un amico fidato, membro della famiglia o un conoscente può aiutare. Se non siete sicuri di se o non rimarrà nel rapporto, parlando con un membro del clero o consulente professionale può essere migliore. Gli amici e membri della famiglia assumerà generalmente i lati-che lo rende più difficile rimanere con il vostro partner se si sceglie di farlo più tardi.

• Cercare la terapia, da soli o insieme, se si sceglie così. Molti cercano consulenza dopo un atto di infedeltà è impegnata, come l'atto in sé è generalmente un sintomo di un problema più grande. Può essere lavorato attraverso, ma entrambi i partner, tuttavia, devono impegnarsi al processo, o non funzionerà. Inoltre, è necessario rivalutare i tuoi sentimenti su base regolare. La terapia può essere estremamente utile, ma può anche portare un intero nuovo numero o problemi. Ci vuole tempo, e può essere un processo doloroso. Ma se una riconciliazione sana è l'obiettivo originario, è generalmente necessario.

• Considerare la separazione. Se trovate che si sono in grado di essere civile e continuare a vivere insieme o vedere l'uno con l'altro, potrebbe essere meglio separare. La parte lesa è comprensibilmente arrabbiato e ferito, e quei sentimenti possono manifestarsi in diversi modi. Se trovate che sei incapace di contenere la tua rabbia, o se la presenza di altra persona ti fa arrabbiare di più e infelice, potrebbe essere meglio prendere in considerazione una separazione di prova. Il tempo a parte può essere utile nel decidere o meno la relazione dovrebbe continuare. Essa può anche fornire un bel sollievo dai sentimenti e le emozioni che in genere derivano da consulenza intensiva. Se delle parti è finanziariamente o altrimenti incapace di muoversi da casa, considera che occupano spazi separati.

• Prendere tempo per journal. Uscire i tuoi sentimenti a un oggetto inanimato può aiutare nella ventilazione veramente i tuoi sentimenti. Parlare chiaramente e sinteticamente al partner che è stato infedele può essere difficile. Può anche essere difficile parlare apertamente ad amici, famiglia, clero o un nuovo consulente i retroscena dell'evento o gli eventi che portarono allo stato del rapporto. Scrivere i problemi e i tuoi sentimenti possono essere estremamente catartici. È meglio ottenere i sentimenti fuori, in un modo o l'altro. Stare attenti, però, come lettura e rilettura di quello che hai scritto può mantenere la situazione da essere veramente guariti. Così una volta che il risultato è diventato chiaro, può essere meglio metterli via o sbarazzarsi di complessivamente le Scritture.

• Rivalutare il vostro rapporto. Una volta che l'infedeltà è stato affrontato e lavorato attraverso, verrà il tempo quando una decisione dovrà essere fatto. La decisione di continuare o interrompere la relazione sarà un difficile e doloroso uno e uno che può cambiare di frequente. La scelta può essere influenzata da qualsiasi numero di fattori, la durata del rapporto, considerazioni di ordine finanziari, e se o non i bambini sono coinvolti. Molti scelgono di rimanere nei rapporti che hanno sperimentato l'infedeltà per i motivi suddetti, ma molti scelgono di lasciare pure. Il risultato finale non sarà facile per chiunque sia coinvolto, ma nel prendere le misure precedenti, la situazione, anche se dolorosa, può essere lavorata in modo costruttivo lavorato attraverso...


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