A che fare con una brutta rottura

Non tenere oggetti personali

Se si dispone di elementi che appartengono alla persona avuto sfortuna con, non li tiene. Mettere gli elementi in una casella e restituirli. Se è difficile raccogliere gli elementi e restituirli voi stessi, chiedere l'aiuto di un amico.

Evitare posizioni e ristorantini dove preferite

Ci saranno posti che ti ricordano il tuo ex. Questi saranno probabilmente alcuni dei vostri posti preferiti per andare e ristoranti preferiti in cui cenare. Non visitare questi luoghi a breve termine; solo si ricorderanno dell'ex. Ma tenete a mente che questi sono i vostri preferiti come bene, e che eliminarli definitivamente dalla tua vita non è la risposta. Non punire te stesso perché la posizione si ricorda del rapporto.

Parlare con i tuoi amici più stretti

Evitare di isolare se stessi dopo una brutta rottura. C'è una possibilità che non hai tanto tempo da passare con i tuoi amici più stretti durante il rapporto. Ora è un momento perfetto per porvi rimedio. Confidarsi con loro ed esprimere i propri sentimenti. Tenendo le turbolenze all'interno può mangiare a voi, aumentando la probabilità di un'eruzione emotiva in futuro.

Prendere un viaggio e fare qualcosa che ti piace

Cogliere l'occasione per sfuggire alla situazione. Pianificare un weekend con alcuni amici. Partecipando a un'attività che si godere con voi godere di socializzare con gli amici, si inizierà a recuperare e per recuperare la tua vita sociale.