Non tenere oggetti personali
Se si dispone di elementi che appartengono alla persona avuto sfortuna con, non li tiene. Mettere gli elementi in una casella e restituirli. Se è difficile raccogliere gli elementi e restituirli voi stessi, chiedere l'aiuto di un amico.
Evitare posizioni e ristorantini dove preferite
Ci saranno posti che ti ricordano il tuo ex. Questi saranno probabilmente alcuni dei vostri posti preferiti per andare e ristoranti preferiti in cui cenare. Non visitare questi luoghi a breve termine; solo si ricorderanno dell'ex. Ma tenete a mente che questi sono i vostri preferiti come bene, e che eliminarli definitivamente dalla tua vita non è la risposta. Non punire te stesso perché la posizione si ricorda del rapporto.
Parlare con i tuoi amici più stretti
Evitare di isolare se stessi dopo una brutta rottura. C'è una possibilità che non hai tanto tempo da passare con i tuoi amici più stretti durante il rapporto. Ora è un momento perfetto per porvi rimedio. Confidarsi con loro ed esprimere i propri sentimenti. Tenendo le turbolenze all'interno può mangiare a voi, aumentando la probabilità di un'eruzione emotiva in futuro.
Prendere un viaggio e fare qualcosa che ti piace
Cogliere l'occasione per sfuggire alla situazione. Pianificare un weekend con alcuni amici. Partecipando a un'attività che si godere con voi godere di socializzare con gli amici, si inizierà a recuperare e per recuperare la tua vita sociale.