Molti dei genitori di oggi ricordano con affetto infanzia giorni spesi che giocano all'aperto. Quando i bambini fare torte di fango e osservano le formiche, può sembrare solo divertimento e giochi, ma la verità è che non strutturata giochi all'aperto sono una parte importante della crescita sana. L'associazione nazionale per la formazione dei giovani bambini segnala che il gioco all'aperto riduce lo stress e agitazione nei bambini e migliora la loro attenzione.
Benefici per la salute fisica
Giochi all'aperto sono l'antidoto perfetto per combattere l'epidemia dell'obesità infantile. La ricerca mostra che i bambini che giocano all'aperto sono più in forma e magra, secondo il centro nazionale per lo sviluppo fisico e di giocare all'aperto. I bambini che trascorrere il tempo fuori regolarmente hanno anche più sano sistema immunitario. E che giocano all'aperto è un buon modo per ottenere sufficiente vitamina d.
Benefici per la salute emozionale
Che giocano all'esterno permette ai bambini di rilassarsi, riduce la tensione e li aiuta a risolvere i problemi. Quando i bambini giocano all'aperto, imparano a condividere e cooperare tra loro e sviluppare empatia. Bambini che si sentono sicuri all'aperto sono probabili diventare adulti competenti, in grado. I ricercatori hanno anche scoperto che giocare all'aperto bambini calma con disordine di iperattività di deficit di attenzione (ADHD).
Benefici educativi
Il tempo libero è un gigantesco laboratorio per apprendimento che promuove la creatività e problem solving. I ricercatori hanno trovato che i bambini imparano meglio quando sono coinvolti il loro corpo, mente e spirito, e ciò si verifica nei giochi all'aperto. All'esterno attività impegnarsi tutti i cinque sensi, che crea un ambiente di apprendimento potente. Il tempo libero anche espone i bambini all'opportunità di esplorare, sperimentare, domande del modulo e creare le proprie teorie su come funziona il mondo.
Ridotto il tempo di gioco all'aperto
Nonostante i numerosi vantaggi di gioco all'aperto, tempo trascorso fuori ha ridotto drasticamente per molti dei bambini di oggi. I bambini oggi spendono molto più tempo davanti a media elettronici rispetto ai bambini una generazione fa. La mancanza di gioco all'aperto è legata all'epidemia dell'obesità di infanzia, e gli esperti prevedono che la situazione è così grave che la durata della vita di questa generazione sarà più breve.
Idee per aumentare il tempo di gioco all'aperto
Per ottenere i bambini coinvolti con l'esterno, incoraggiarli a raccogliere rocce, far volare gli aquiloni, salire campo giardino, alberi, nuotare, andare a pesca, soffiare bolle, rastrellare foglie, Guarda gli uccelli e farfalle o Gioca campana.