Per i più piccoli prosperano sulla routine, e avere un insieme uno per loro durante il giorno può aiutare tua vita eseguire più agevolmente. Routine di un bambino deve essere rilassato ma strutturato, consentendo modifiche nel corso della giornata come necessario. È possibile annotare la pianificazione o creare una scheda foto per aiutare il vostro bambino a capire cosa aspettarsi durante il giorno, suggeriscono gli autori di "Cosa aspettarsi gli anni del bambino."
Colazione
La colazione è il pasto più importante della giornata e vi darà il vostro bambino l'energia che ha bisogno di giocare, imparare e crescere durante tutta la giornata. Mantenere le cose semplici con uova e pane tostato o cereali, frutta e latte o succo. Consentire il tuo bambino a scegliere tra due elementi per aiutarla a sentirsi più in controllo della sua vita e più probabilmente per mangiare. Non fare la colazione una battaglia, però..--finché lei mangia alcuni di esso Stara ' bene.
Tempo di gioco strutturato
Tempo di gioco strutturato aiuta il bambino a imparare lezioni di prezioso e lo prepara per il mondo della scuola. È necessario essere parte attiva del vostro gioco da bambino durante questo periodo. È possibile impostare un piccolo tavolo e fanno arti e mestieri, insegnare il vostro bambino per tagliare, incollare e incolla. Si può insegnare colori e forme pure. Tempo del gioco strutturato può comportare problemi giochi, ad esempio nascondere e cercano o puzzle. Approfittate del tempo del gioco strutturato e terminarla con un sano snack e drink.
Protezione accesso alla rete
Per i più piccoli bisogno di riposo per crescere e svilupparsi, secondo gli autori di "What To Expect." La maggior parte dei bambini avrà un pisolino di uno - due ore in tarda mattinata o nel primo pomeriggio, a seconda che ora si alzano la mattina. Impostare l'umore per sonno di spegnere i dispositivi elettronici, leggendo un libro di fiabe o cantando una ninna nanna rilassante e che imita la routine di andare a dormire. Se il vostro bambino non pisolino durante il giorno, è possibile utilizzare questo tempo per consentire la visione televisiva educativa o tempo tranquillo per libero di giocare, leggere libri o andare fuori.
Pranzo
Il vostro bambino sarà probabilmente affamato dopo giocando e sonnecchiare, così fanno un pranzo ricco di proteine per sostenere la sua energia per il pomeriggio. Un panino al formaggio con carote e sedano bastoni e latte è una buona scelta. Uso tonno su pane tostato o un impacco di Turchia con hummus a mescolare le cose. Assicuratevi che il vostro bambino diventa abbastanza da bere durante il giorno e, come la colazione, non fanno una battaglia il pranzo..--il vostro bambino mangia quando è affamata. Finché sta mangiando un discreto pasto al giorno, lei dovrebbe prosperare e svilupparsi normalmente, secondo "What To Expect."
Tempo di gioco libero
Per i più piccoli hanno bisogno di tempo per essere creativi e sviluppare le loro menti. Gioco libero è una parte importante del giorno che aiuta il tuo bambino a raggiungere questi obiettivi. Consentire il tuo bambino a giocare con le bambole o suoi camion, giocare dress-up o fare qualunque cosa gli sarebbe piaciuto (con limiti e motivo). Fare una passeggiata, trascorrere del tempo all'aperto (tempo permettendo) e dare il vostro bambino un po' di spazio. Questo aiuterà anche lui a sviluppare competenze indipendenti e risolvere i problemi per conto suo.
Ora di cena
Servire la cena e mangiare come una famiglia più spesso possibile. È possibile rendere il vostro bambino un pasto separato o servirlo a ciò che la famiglia mangia, a seconda delle preferenze. Come con colazione e pranzo, nessun punto in tornitura cena tempo in una battaglia di cibo..--soprattutto se il vostro bambino mangiato bene nel corso della giornata.
Tempo del bagno
Il vostro bambino avrà bisogno per rimettersi in sesto dopo una lunga giornata di apprendimento e giocare. Tempo del bagno è un ottimo inizio per una routine di andare a dormire. Dare il vostro bambino un sacco di giocattoli per giocare con, supervisionare lei in ogni momento e aiutarla a imparare a lavare se stessa.
Tempo tranquillo
Tempo tranquillo prima letto aiuta il tuo bambino a rilassarsi e capire che il sonno è imminente. Leggere libri, cantare canzoni o permettergli di giocare con i giocattoli tranquillo, come i puzzle. È possibile guardare un programma televisivo educativo pure. Spesa di tempo tranquillo con il vostro bambino prima di letto è un altro modo per promuovere il legame.
Andare a dormire
Per i più piccoli hanno bisogno di 10 a 13 ore di sonno per notte, secondo "What To Expect." Prendete il vostro bambino nella sua camera da letto (o il vostro se co-dormi ancora) e continuare con la vostra routine di andare a dormire. Questo potrebbe essere un altro libro di lettura, delicatamente strofinando la schiena del vostro bambino fino a quando si addormenta o cantare più canzoni e trasformando la luce. Attenersi a ciò che funziona per voi e, soprattutto, rimanere coerenti. Coerenza è la chiave nella routine del bambino.