Le sue parole sono i vostri pensieri fatti conoscere a voi. Gazzetta scrittura cronache pensieri, sogni, ricordi, aspirazioni e nelle azioni. Un giornale è un strumento che è possibile utilizzare per valutare il tuo artistico, business e progresso personale. Un giornale può essere scritta come un libero flusso di idee associate o "flusso di coscienza", oppure può essere una finestra di dialogo strutturato in risposta a domande specifiche, sentimenti, fatti o eventi. Se si preferisce andare privo di supporti cartacei, è possibile utilizzare un programma di software rivista digitale per personalizzare il tuo diario scrivendo esigenze.
Flusso di coscienza
Un diario di flusso di coscienza è un libro vuoto di vostra scelta nella quale è liberamente scrivere qualunque cosa è sulla vostra mente rapidamente e senza fermarsi. Il focus è sul contenuto non forma, così non ti fermi per controllare la grammatica o ortografia come annotare rapidamente tutte le idee rotolandosi nel vostro cervello. Questo può essere un tempo scrivendo, almeno 15 minuti, o con un determinato numero di pagine. L'idea è di lasciare le cose consapevolmente fluire senza autocritica o sentenza. Scrittura di flusso di coscienza non è in genere di modifica, ma se è necessario correggere ortografia, punteggiatura, ecc., farlo solo dopo che la sessione è finita e si hanno esaurito tutti i pensieri prontamente disponibili nella tua testa.
Giornale di scrittura creativa
Un giornale di scrittura creativa è riservato per storie, poesie, testi o disegni. Si tratta di una forma più strutturata di un diario personale in cui per registrare idee artistiche che si potrebbero desiderare di sviluppare di più pienamente. cioè, breve storia idee, il contorno per un romanzo, storie illustrate o poesie e testi musicali e punteggio.
Scrap Book Journal
Un giornale del libro rottami è un libro vuoto utilizzato per conservare i ricordi riempiendolo con foto, matrici dei biglietti, PlayBook, cartoline, ecc., o qualsiasi altro elemento che si desidera salvare per ricordare gli eventi di un luogo e un tempo precedente. È possibile includere narrazione insieme a tuoi ricordi per registrare i dettagli dei periodi cardine nella vostra vita. Un giornale del libro di scarto può anche essere specificamente a tema come un modo di catturare eventi specifici quali le vacanze, o per hallmark chiavi eventi come matrimoni, compleanni e feste.
Un diario di famiglia/amicizia
Una famiglia o amicizia journal è una rivista che si condivide con la famiglia e/o amici. Ogni prende una girata scrittura freestyle o su argomenti strutturati, lo scambio della stessa rivista indietro e indietro, leggendo le risposte degli altri e aggiungendo le proprie. Questo tipo di inserimento nel diario assicura che chi partecipa sarà condividere le esperienze reciproche. Questo è un buon modo per saperne di più sulla tua cerchia di amici e parenti durante la creazione di un ricordo per guardare indietro e leggere in un secondo momento.
Riviste spirituali
Riviste spirituali sono riservati per le preghiere e gli elenchi di cose per che ti sono grato. Se si stanno affrontando una crisi o si sentono scoraggiati, scrittura stimolante, preghiere affermative e facendo liste di cosa sei grato per può servire come un controllo di realtà motivante. Un diario spirituale è il posto per fare il punto dei vostri più alti ideali e comune con Dio tramite scritti meditazioni e preghiere.
Un giornale finanziario
Un giornale finanziario può essere utilizzato per raggiungere specifici obiettivi monetari e di tracciare i progressi del bilancio. Tenere traccia di ogni centesimo che speso in un giornale finanziario vi permetterà di analizzare le vostre abitudini di spesa e apportare le modifiche necessarie. A volte una piccola alterazione nella vostra spesa può portare a maggiori risparmi..--ad esempio, imballaggio il proprio pranzo ogni giorno invece di comprare preparati alimentari, che anche di solito comprende un'imposta sulle vendite del 9,2 per cento, potrebbe risparmiare $200,00 al mese o più, specialmente se dovete anche pagare per parcheggiare mentre si mangia.
Un diario di dieta
Secondo un rapporto di studio nel Journal of Nutrition Education e il comportamento di Kelly H. Webber, assistant professor presso l'Università del Kentucky, il modo migliore per perdere peso è quello di tenere un diario e controllare voi stessi. Lo studio ha trovato che dieters che tenne un diario della loro normale dieta ed esercizio fisico sono stati più motivati e perso più peso delle persone a dieta che non ha fatto. Gazzetta di dieter viene utilizzato anche da Weight Watchers, un programma di perdita di peso pubblicizzata, in cui i dieters sono chiesto di tenere una copia scritta quotidiana del tutto consumato al fine di rimanere responsabile e in target con i loro obiettivi di perdita di peso.