Ballo liscio sta godendo di una rivitalizzazione risale a causa del popolare show televisivo, "Ballando con le stelle". Stili di ballo sono conformi sia per internazionali o norme degli Stati Uniti e sono ulteriormente suddivise in balli latino o ritmo o balli lisci. Balli latino o ritmo includono il cha cha, rumba, samba, mambo, bolero ed East Coast swing; rientrano nella categoria liscia le danze comprendono il valzer, tango, foxtrot, valzer Viennese e quickstep.
Valzer
Il valzer è la danza di scegliere per ballate o pezzi orchestrali che non includono percussioni. È un movimento aggraziato si esibì un tempo lento in 3/4 metri, come in un 1-2-3, 1-2-3 ritmo. La prima battuta di ciascuna misura riceve l'enfasi, con il secondo e terzo batte essendo più leggero. Questa danza popolare è stato introdotto negli Stati Uniti nel mid-1800s. Anche se il valzer è caratterizzato da un lento misurato ritmo, trasuda leggiadria ed espressività.
Tango
Questa danza passionale è nata a Buenos Aires nel XIX secolo tra gli immigrati, che rappresenta per le influenze africane, indiane e latino nella danza. Stile di danza si è evoluta dalla necessità di ballare sulla pista da ballo affollata. Il ballo è effettuato in 4/4 metri in un tempo medio, con un pattern dance veloce-veloce-lento. Il movimento si alterna tra i passaggi sul beat e passi di corsa. Il dramma del tango emana da grandi movimenti di danza, rotazioni e scatti di testa, come pure la sua molti cambi di direzione.
Foxtrot
Implementare un ritmo 4/4 metri, il foxtrot è un ballo lento medio che è adatto a molti tipi di musica. Il primo e il terzo batte ricevono l'accento e il modello di danza è lento-veloce-rapido o lento-lento-veloce-veloce. Il foxtrot mescola a lungo, che scorre, i movimenti più lenti con rapidi passaggi più brevi, chiamati il "trotto". Uno dei segreti per il foxtrot è garantire che non c'è nessun movimento sopra i fianchi.
Quickstep
Uno dei balli più impegnativi da ballo dovuto al rapido ritmo di footwork, quickstep è un'up-tempo danza in 4/4 metro che è spesso scelto per i ritmi jazz o swing. Il quickstep è eseguito con luce footwork e include quarto turno, il passo di blocco e i telai, dove i piedi sono messi insieme. Ritmo del quickstep è lento-veloce-veloce e la danza si muove in senso antiorario intorno al piano.