Parto non assistito sta partorendo intenzionalmente senza l'aiuto di professionisti del settore medicali o un operatore di nascita. Le donne che scelgono il parto non assistito credono che la nascita è sicura e indolore in circostanze sane e può realizzarlo senza personale medico o farmaci. Una donna dipende dalla sua sentimenti e l'intuizione durante un parto non assistito. Ci sono diverse tecniche da utilizzare durante il parto non assistito per contribuire a rendere il processo senza intoppi.
Parto in acqua
Parto in acqua è una tecnica popolare usata per il parto non assistito. Secondo in americanpregnancy.org, la teoria dietro il parto in acqua è di fornire meno stress sul bambino offrendo in acqua. Un parto in acqua fornisce un ambiente analogo del liquido amniotico in utero. Parto in acqua aiuta nel flusso di sangue migliore e ossigenato contrazioni uterine, che significa più ossigeno per il bambino. Quando il corpo si impegna in acqua che si rilassa e la pressione sanguigna si abbassa. Acqua dà anche una privacy di donna che rilascia paura e produce endorfine.
La tecnica Alexander
La tecnica Alexander è utilizzata anche per il parto non assistito. La tecnica prepara le donne incinte a gestire il dolore durante il parto coscientemente allentando la tensione muscolare involontaria. Alexandertechnique.com spiega una delle migliori posizioni per il parto non assistito è in piedi con le ginocchia piegate e il busto piegato in avanti. La parete addominale diventa un'amaca per bebè, come la madre si sporge in avanti. L'inclinazione del bacino permette più spazio per la testa del bambino fare la sua strada nella pelvi. Gravità e il peso del bambino regolano le contrazioni con Alexander Technique, che li rende più forti che progredisce il processo di lavoro.
Lamaze
Lamaze è una tecnica ben nota per il parto non assistito. Lamaze si concentra sulla respirazione controllo e su come alleviare il dolore attraverso la concentrazione, la respirazione profonda e massaggi. Classi Lamaze sono utili per i genitori perché insegnano sui segnali di pericolo in una gravidanza, tecniche di respirazione, tecniche di rilassamento e come fare il lavoro più confortevole. PlanningFamily.com spiega che Lamaze è più di tecniche di respirazione. L'obiettivo per la tecnica di Lamaze è di aumentare la fiducia delle donne con l'esperienza del parto.
Il metodo di Bradley
Il metodo di Bradley insegna donne con parto non assistito come utilizzare tecniche naturali durante il travaglio e insegna le donne come affrontare doglie focalizzando l'attenzione sul proprio corpo. Esso insegna ai genitori come preparare per un parto sano attraverso l'educazione senza l'uso di droghe. Bradleybirth.com spiega come il rilassamento è la chiave per The Bradley Method durante il parto. Il metodo insegna rilassamento tecniche, come evitare farmaci durante la gravidanza e come entrare in sintonia con il processo naturale del corpo. Secondo in pregnancycorner.com, The Bradley Method è stato creato da Dr. Robert A. Bradley e non divenne popolare fino a dopo il suo libro "Husband-Coached parto" è venuto fuori.