Tecniche per aiutare un 2-Year-Old dormire tutta la notte

Tecniche per aiutare un 2-Year-Old dormire tutta la notte

Quando il bambino è nato, atteso per il suo per tenervi svegli tutta la notte, ma potrebbe non essere stato pronto per questo a continuare negli anni del bambino. È comune per un 2-year-old di svegliarsi nel mezzo della notte, spesso creazione di campo nel tuo letto. Con pazienza e determinazione, si può lavorare per aiutare il vostro bambino a dormire tutta la notte.

Alleviare le paure

Alcuni 2-year-olds hanno problemi ad addormentarsi o mantenere il sonno quando si sentono paura. Questo può essere particolarmente vero se hai recentemente spostato lui alla sua stanza. Permettendogli di addormentarsi con la luce accesa o utilizzando che una luce notturna può aiutare con questo. Si può anche aiutarlo a controllare armadi e sotto il letto per mostri prima di andare a letto o impostare un teddy bear che guarda guardia sopra di lui. Trattare le sue paure sul serio e trovare soluzioni ai loro, piuttosto che semplicemente dicendo: "Non c'è alcuna cosa come mostri."

Formazione di sonno

Per alcune persone, formazione di sonno è la soluzione giusta. Attualmente, il vostro bambino si sveglia nel mezzo della notte e vi aspetta per coccolare lei o portarla a letto. È possibile interrompere lei di questa aspettativa. Quando si sveglia nel mezzo della notte, darle pochi minuti per andare a dormire da sola. Se questo non accade, può andare e confortarla per pochi minuti, quindi lasciare. Aspettatevi un sacco di urla e piange per le prime due notti, ma dopo che lei si abitua ad esso, lei sarà in grado di confortare se stessa a dormire.

Dormire a sufficienza

Web MD afferma che un 2-year-old ha bisogno tra 12 e 14 ore di sonno al giorno. In genere, ciò si verifica con un pisolino e un periodo molto più lungo di sonno durante la notte. Anche se sembra controintuitivo, se il vostro bambino è non dormire a sufficienza, diventa più difficile per lui per addormentarsi e rimanere addormentato. Metterlo a letto durante la notte, così che egli otterrà almeno 10 ore e assicurarsi che ha un pisolino pomeridiano o tempo tranquillo. Ogni bambino è diverso, però, ed è probabile che il vostro bambino fa meglio con nessuna protezione accesso alla rete e una prima di coricarsi molto presto.

Mantenendo comodo

Alcuni bambini svegli tutta la notte quando si sentono a disagio. Fate del vostro meglio per mantenere il suo confortevole durante la notte. Ad esempio, se si mangia una cena presto, si desidera servire uno spuntino sano, piccolo poco prima di coricarsi. Se la casa diventa fredda di notte, darle una coperta extra appena prima di andare a letto. Queste piccole cose possono fare una grande differenza.