Sul perdono

Quando qualcuno fa qualcosa per farti del male, è la natura umana di voler farli tornare. Ma perdono dà la persona che è stata ferita un'altra opzione nel trattare con colui che li ha offesi. Perdono significa letteralmente "let go" o "cancellare un debito". La prossima volta che qualcuno fa male si considera perdonare la persona invece di ritorsione contro di loro.

Funzione

Perdono vi permette di lasciar andare il dolore che qualcuno ti abbia causato. Permette anche di rilasciare alcun sentimento negativo che si può sentire verso qualcuno che ha fatto è sbagliato. Quando porto rancore o amarezza nei confronti di una persona, il vostro rapporto può diventare tesa, ma una volta perdona, il ceppo andrà via.

Tipi

Perdono può essere applicato a diversi tipi di situazioni in due business e nelle relazioni personali. In affari, debiti o prestiti possono essere perdonati e nelle relazioni di individui possono essere perdonati. In un articolo del 2007 nel giornale di psicologia e teologia, Dr. Ev Worthington, un autore ben noto sul tema del perdono, citato due tipi di perdono individuo. Questi tipi sono decisionale ed emotivo. Decisionale perdono è una decisione volontaria aguzza di perdonare ed emotiva perdono è un processo di sostituzione di sentimenti negativi con quelli positivi (Vedi risorse).

Idee sbagliate

Si dice spesso "perdonare è da dimenticare", ma questa frase non comprende il vero perdono. Se fingono che non sia avvenuto un evento doloroso, non c'è nessun modo che una lezione si può imparare o un'occasione presentata per ferita i sentimenti di essere lavorato attraverso. Anche il perdono non è una scusa per il comportamento offensivo o autorizzazione concessa per qualcuno di continuare con comportamento offensivo. Il vero perdono è lasciare andare il dolore associato all'evento e più in possesso di un rancore contro la persona che farti del male.

Effetti

Mancanza di perdono può influenzare negativamente la salute. Un recente articolo nella sezione salute del Los Angeles Times ha riferito che i ricercatori hanno dimostrato che perdono può abbassare la pressione sanguigna, migliorare la brughiera cardiovascolare, diminuire il dolore cronico e curare la depressione. Partecipazione in sentimenti negativi può anche aumentare il tuo livello di stress, che ha effetti negativi sulla tua salute (Vedi risorse).

Considerazioni

Una volta si perdona una persona per facendo è sbagliato, che è necessario valutare se si desidera riconciliare il rapporto o se si preferisce tenere la distanza dall'individuo che ti ha ferito. Se si desidera spostare in avanti con il rapporto, è importante lasciare che la persona sa che le loro azioni del male e che li avete perdonato. È anche importante che si chiede loro di interrompere facendo cosa farti del male. In questo modo consente di impostare il record dritto su come ci si aspetta di essere trattati in futuro.