Gli esseri umani sono animali sociali che devono affrontare lo stress e lo scoraggiamento sulla scia di relazioni fallite. La situazione ideale sarebbe fare una rottura pulita dal tuo ex fino a quando non avete avuto tempo per guarire, ma questo non è sempre fattibile. Potrebbe essere legato al tuo ex attraverso circoli sociali, la tua carriera e bambini. Quegli incontri iniziali minacciano di essere imbarazzante, ma non ci sono misure che potete prendere per ridurre il disagio e la delusione. Tutto inizia dentro di voi.
Lasciare le emozioni fuori di esso
È perfettamente naturale per sentire una scarica di emozioni che vi lascerà fuori centro quando si esegue in un ex, ma è il modo migliore per gestire la cosa per evitare un'esposizione al pubblico di questi sentimenti. Questo servirà solo a coloro che vi circondano fanno sentire così scomodo come si fa. Mantenere tutte le comunicazioni in argomento. Se hai bisogno di parlare del tuo lavoro, tenerlo professionale. Se incappate nel tuo ex ad una festa, tenerlo leggero e amichevole, proprio come si farebbe con qualsiasi altra conoscenza.
Non prendere le cose personalmente
Anche se vedete il vostro ex appeso sul braccio di un altro, non battere te stesso per non essere "abbastanza buono" per tenere su di lei. A volte le relazioni finiscono perché uno o entrambi i partner hanno bisogno qualcos'altro o qualcosa di diverso. Questo non significa che chi prende il suo posto nel rapporto è migliore. Una relazione fallita non è necessario definire la vostra autostima. Così tenere il mento alto e sia propizio.
Lasciare gli altri fuori di esso
Se i vostri bambini di scioglimento incluso, è particolarmente importante mantenere un livello di maturità in eventuali scontri con il tuo ex. non dire cose negative davanti ai bambini della tua ex, o usarli come messaggeri, affinché si possa evitare l'ex. Lo stesso vale per gli amici condivisi o cari. Più si degradano il tuo ex e riversare il tuo dolore e la delusione per coloro che hanno a mantenere rapporti con entrambi, più tesa si farà inevitabilmente queste situazioni dove ognuno è presente.
Evitare, piuttosto che confrontarsi con
Uno dei modi migliori per evitare l'imbarazzo di un confronto è quello di evitare il confronto stesso. Se ti ritrovi costantemente messo in situazioni di disagio da amici condivisi, forse è il momento per trovare nuovi amici. Allo stesso modo, si dovrebbe resistere a qualsiasi tentazione di tenere sotto controllo il quale potrebbe fare il tuo ex, o che lei potrebbe essere datazione. Mentre le cose sono ancora crudo e imbarazzante, prendere una pausa dall'altra persona, anche se questo significa "de-friending" suo su social network.