Strategie di sonno per forza ha voluto i bambini

Strategie di sonno per forza ha voluto i bambini

Quando il tuo bambino non dorme di notte, la vita può diventare difficile. Alcuni genitori temono la notte perché sanno che non ottengono alcun riposo. Strong-willed neonati possono rivelarsi particolarmente difficili perché potrebbero tentare di rimanere sveglio anche quando sono stanchi. La buona notizia è che ci sono alcuni passaggi che si può prendere per aiutare il tuo piccolo uno a dormire e rimanere addormentato più a lungo.

Avere una Routine

Avendo un rilassante routine di coricarsi permette al bambino a sapere quando è il momento di dormire. Poiché la comunicazione con i figli piccoli può essere difficile, lo sviluppo di una routine è molto importante. Assicurarsi che la routine è lo stesso ogni sera, suggerisce lo Zero a tre. Dal momento che questa routine è personalizzabile, sviluppare uno che si adatta alle vostre esigenze. I genitori spesso includono un bagno, coccola tempo e una canzone prima di coricarsi o la storia nelle routine di loro bambini.

Look per sostanze irritanti

In alcuni casi, fonti esterne potrebbero mantenere il vostro bambino sveglio, piuttosto che una forte volontà. Se il vostro bambino ha un raffreddore o il naso chiuso, può fare di sonno difficile. Questo è particolarmente vero per i bambini meno di 6 mesi, mentre essi lottano per passare tra le note di respirazione naso e bocca-respirazione, il sito Web AskDrSears. Tenere irritanti nasali, come polvere, profumo, fumo e lacca per capelli, lontano da dove il bambino dorme. È anche possibile utilizzare gocce nasali con acqua salata per deselezionare il naso del vostro bambino prima di dormire. Tenete a mente che pigiameria del vostro bambino può anche ostacolare suo sonno. Vestendola in 100 per cento cotone può ridurre le irritazioni, che potrebbero migliorare il suo sonno.

Blocca

Quando il tuo bambino si sveglia durante la notte, il modo in cui si risponde consente di determinare come il tuo bambino dormirà in seguito. Alcuni genitori trovano che correre immediatamente a lato del bambino è il modo migliore per calmarlo. Altri genitori ritarderà la loro risposta nella speranza che il bambino sarà calmarsi e tornare a dormire. Monitorare il vostro bambino per vedere come risponde dopo il risveglio e venire con un piano basato sulla sua reazione. Se egli rischia di calmarsi, lo lasci fare. Se decidete di andare a lui, è importante che tu non stimolare il vostro bambino durante la notte, come questo si comporta come una ricompensa per il risveglio, osserva il sito Web AskDrSears. Questo significa che non volete accendere le luci o agire tutti felici e cippatrice quando vedete il vostro piccolo uno. Invece, parla in sussurri silenziosi per tentare di persuadere lui torna a dormire. Se stai ancora allattando, infermiera lui e quindi si tenta di convincerlo a tornare a dormire.

Lo svezzamento

Alta-necessità neonati spesso desiderano allattare per tutta la notte, osserva il AskDrSears sito Web. Se il vostro bambino volitivo è anche un bambino con alta esigenze, potrebbe essere necessario lavorare allo svezzamento lei fuori le poppate notturne molto gradualmente. È possibile iniziare spostando la sua culla lontano dal tuo letto..--e nella sua stanza. Ti consigliamo inoltre di offrire più pasti durante il giorno. Una volta che il vostro bambino volitivo è 1-year-old, prova con latte di mucca..--prima in una bottiglia e poi in un biberon. Seguire indicazioni del vostro bambino. Provare confortando senza offrire il seno. Fornire una coperta comodamente, un peluche o ciuccio per comfort invece. Tenete a mente che lo svezzamento di un bambino dalle poppate notturne non è un processo veloce. Può richiede molte settimane o mesi, soprattutto con un bambino volitivo.

Pianificare in anticipo

Ricordate che il vostro bambino sarà probabilmente piangere come si tenta di insegnare le buone abitudini di sonno, ma non interpretare questo come un fallimento. Un bambino volitivo potrebbe piangere più di altri, ma alla fine lei si depositerà in nuove abitudini. Sviluppare un piano davanti a tempo per il controllo su di lei quando lei piange durante la notte, in modo che si sa come rispondere. Se si prevede di far piangere per 10 minuti prima di controllare su di lei, impostare un cronometro e rimanere fuori dalla sua stanza fino a che il tempo è trascorso. Parlare del tuo piano con il vostro partner e bastone con esso ogni notte.