La danza è un movimento popolare arte e fisica modalità di espressione. Esso consente alle persone di esprimere emozioni che non possono essere comunicate attraverso altre forme quali parole o musica. Inoltre, aumenta la fiducia in se stessi, favorisce la creatività e offre numerosi benefici per la salute. Stili di danza di apprendimento progettato per le coppie o iscriversi in un programma di danza con un partner può essere un modo divertente e gratificante per trascorrere del tempo insieme.
Salsa
La salsa è uno stile di danza partner concepita nei Caraibi e sviluppata all'interno delle Comunità di immigrati in America. È uno stile di danza molto popolare per le coppie del mondo. Il passo fondamentale di tutti gli stili di salsa incorporare tre variazioni di peso da piede a piede in ogni misura di quattro battute. Il ritmo senza un cambiamento di peso possa includere un rubinetto, calci o mettere in pausa. Il passo di base può essere modificato per includere improvvisazione e styling. Quando un ballerino di salsa cambia il peso, la parte superiore del corpo rimane livello mentre i fianchi si muovono.
Zouk/Lambada e Bachata
Il Zouk è una variante della Lambada che enfatizza l'interazione e connessione partner. In contrasto con la salsa, Zouk è guidato da parti del corpo, piuttosto che le mani. I fianchi di entrambi i partner di interblocco e spostare prima il resto del corpo, raffigurante la natura sensuale che caratterizza la danza. In certe mosse, i partner sono connessi da contatto con gli occhi, gambe, braccia, spalle e testa. Nel Lambada, i partner danzano insieme a un ritmo di due-beat. Un altro stile di danza sensuale è Bachata, che ha avuto origine nella Repubblica Dominicana. Bachata è costituito da tre passaggi su entrambi i lati con un esagerata anca ascensore all'estremità della barra del mezzo di musica, seguita dal pattern stesso nella direzione opposta. Lo stretto contatto dei fianchi nella danza stabilisce una connessione intima. I fianchi oscillanti nella Bachata sono chiamati "Movimento cubano."
Tango argentino
Concepito alla fine del 1800 attraverso agli inizi del 1900 a Buenos Aires, il Tango argentino è una danza sociale, sensuale, passionale che si concentra sulla la connessione di piombo-seguire tra due partner e il legame personale tra di loro. Nei primi anni, Tango argentino era solo ballato nella periferia povera di Buenos Aires e ha sviluppato uno stigma sociale che ha ritenuto la danza dei bordelli di distretto "luce rossa". A differenza di molti balli di sala da ballo, il ballo in genere non è coreografato e si basa molto sull'improvvisazione. Il capo conduce il seguace in schemi di tango in modo spontaneo.
Lindy Hop
Conosciuto anche come il Jitterbug, Lindy Hop è uno stile di danza swing di partner che riflette la fine degli anni 20 tunes Big band-musica Jazz caldo ai primi anni ' 40 e si è evoluto dalle danze di Charleston e Black Bottom. È uno stile incredibilmente gioiosa danza con influenze di danza africana e quella europea. Alcune caratteristiche distintive includono giri sotto braccio, twirling, calci e una postura del corpo curvo-over con il posteriore che attacca fuori. Lindy Hop possono includere acrobazie aeree note come casquet, che spesso vengono eseguiti in tempi molto veloci musicali e vengono in genere utilizzati ai fini delle prestazioni professionali. Casquet aspetto sorprendente in termini di prestazioni, e film come "Hellzapoppin" e "Day at the Races" dispongono di queste mosse aeree.