Disastri naturali, come terremoti e uragani, ricordano di tenere scorte di cibo d'emergenza in mano. Lo stoccaggio di scorte di cibo d'emergenza consente di fornire per la tua famiglia, nel caso in cui la Comunità non può. Le risorse sono limitate e limitate in un momento di crisi. Il vostro tempo preparando avanti per tali eventi dà la pace della mente e della sicurezza. Ricordate sempre controllare le date di scadenza, ruotare oggetti e sostituire elementi come necessario.
Acqua
Secondo la Federal Emergency Management Association (FEMA), ogni persona nella vostra famiglia ha bisogno di un minimo di 1/2 gallone di acqua da bere tutti i giorni. Le donne incinte o che allattano, bambini piccoli, gli anziani e quelli sulle diete speciali richiederà ulteriore acqua potabile ogni giorno. FEMA consiglia di conservare 1 gallone di acqua al giorno per persona. Ad esempio, una famiglia di 2 persone avrebbe bisogno 2 galloni di acqua per 365 giorni. Idealmente, si archiviano 1.460 galloni di acqua per fornitura un anno di.
Merci secche
Merci secche che non necessitano di cottura speciali sono importanti per i vostri rifornimenti di cibo d'emergenza per un anno. Ad esempio, memorizzare non salato cracker, noci, barrette di muesli e cereali. Questi forniscono energia, calorie e nutrizione. Elementi non salati abbassare le probabilità di diventare assetato o disidratati per ridurre al minimo l'assunzione di acqua.
Staples e ingredienti di cucina
Propone cucina ingredienti nella vostra alimentazione d'emergenza. Farina, latte in polvere, riso, frumento, sale, pepe, altri cottura spezie, caffè, tè, sostituti dello zucchero e lo zucchero sono buone memorizzare. Semplice da risolvere, abbondante e nutriente spesso sono cibi istantanei. È opportuno conservare cibi istantanei che richiedono una piccola quantità di acqua per la preparazione. Ad esempio fare scorta di farina d'avena, fiocchi di avena e patate istantanea.
Comfort alimenti e diete speciali
Secondo la FEMA, è importante includere alimenti che gode della vostra famiglia. Questi alimenti rafforzeranno morali e fornire comfort. Inoltre, tenere a diete speciali mente dei membri della famiglia. Essere certi di includere gli alimenti che soddisfano le restrizioni dietetiche. Ad esempio, infanti e bambini bisogno di finger food, i carboidrati ad alta energia e alimenti ad alta percentuale proteica. Le donne incinte e in allattamento bisogno di alto-caloria alimenti nutrienti e porzioni più grandi. Stockpile multi-vitamine e nutrizionale integratori per mantenere la salute ed energia durante una crisi.