Un ramo secondario del sistema nervoso, noto come il sistema nervoso simpatico, rilascia gli ormoni e sostanze chimiche responsabili di sensazioni fisiche della paura. Quando sentire la paura, il tuo corpo rilascia noradrenalina e adrenalina, che provoca una varietà di effetti fisiologici in gruppi di muscoli e il sistema circolatorio e digerente.
Muscoli
La risposta più ovvia da temere è sentita nei muscoli, come essi immediatamente teso. Questo include i piccoli muscoli attaccati ai peli sulla vostra pelle, che si contraggono e tirare i peli, con conseguente pelle d'oca. Inoltre, muscoli involontari organi interni rilassano per consentire più ossigeno ad altre aree del corpo.
Sistema circolatorio
Quando viene attivata la risposta di lotta-o-volo, molti si sentono palpitazioni cardiache come loro aumenti di pressione sanguigna. Il tuo corpo dilata i vostri studenti a prendere quanta più luce possibile. Come il tuo corpo costruisce energia per una potenziale minaccia, le vene nella vostra pelle si restringono per allocare più sangue ai principali gruppi muscolari..--questo è ciò che provoca il freddo alcuni associato con la paura, come c'è meno sangue nella pelle per tenerlo caldo.
Apparato digerente
Paura può anche essere sentita nell'addome, come il vostro corpo limita il flusso di sangue agli organi digestivi. Ciò arresta tutte le peristalsi, che possono condurre ai problemi di deglutizione e, in casi estremi, diarrea. La nausea è spesso associata con la paura---un risultato di queste mutate condizioni nell'apparato digerente.
Effetti a lungo termine
I vari modi che il corpo si sente paura richiedono una grande quantità di energia, e il soggiorno in questo prolungato stato di consapevolezza iper possono drenare il corpo nel tempo. Quelli con disturbi d'ansia o stili di vita troppo stressante, ad esempio, sono a rischio di un uso eccessivo del loro sistema nervoso simpatico e troppo poco tempo dedicato alla ricostruzione di depositi di energia. Ciò può causare lo svuotamento nutrizionale e contribuire a dolori e dolori, così come apatia e malumore.