In ordine per una donna di rimanere incinta, rapporti sessuali o inseminazione deve avvenire nel suo periodo fertile. Questo periodo è molto breve e si verifica intorno al tempo che la donna ovula. Il corpo produce muco cervicale fertile, che può immagazzinare lo sperma per diversi giorni prima che l'ovulo viene rilasciato per massimizzare le possibilità di concepimento. Una donna può determinare il suo periodo più fertile progettare suo ciclo, monitorando la temperatura del suo corpo e prestando attenzione alla condizione della sua cervice.
Temperatura corporea basale
Temperatura corporea di una donna subisce uno spostamento termico una volta che l'ormone lutenizing (LH) è prodotto. Questo ormone provoca l'innalzamento della temperatura del corpo, e il progesterone dalla cisti del corpo luteo mantiene la temperatura elevata, a meno che non si verifica l'impianto di un embrione. Se ciò non accade, il corpo luteo si riduce e si interrompe la produzione di progesterone, causando un calo della temperatura poco prima dell'inizio del periodo mestruale.
Per monitorare la temperatura corporea, viene utilizzato un termometro sensibile chiamato un termometro di temperatura corporea basale. La temperatura dovrebbe essere presa allo stesso tempo, al risveglio e prima di alzarsi dal letto al mattino. Le temperature possono poi essere registrate su un grafico. Quando la temperatura aumenta, l'ovulazione è imminente, e la donna si sta avvicinando il suo periodo più fertile.
Corredi del preannunciatore di ovulazione
Un altro modo di predire l'ovulazione è attraverso l'uso di un corredo del preannunciatore di ovulazione. Simile a un test di gravidanza, un preannunciatore di ovulazione rileva gli ormoni nelle urine. L'ormone che rileva questo kit è il LH. L'aspetto di LH è il segnale per l'ovaio a rilasciare l'uovo maturo; Quando una donna vede un aumento nel suo livello di LH, lei è al suo più fertile.
Muco e posizione della cervice
La posizione della cervice cambia durante tutto il ciclo di una donna così come la consistenza e la quantità del suo muco cervicale. All'inizio del suo ciclo, la cervice sarà chiuso, bassa e costante nella struttura. Come il ciclo progredisce, si erge la cervice, l'apertura si espande e la texture diventa morbida. Questo è di aiuto lo sperma nel passare attraverso l'apertura nell'utero. Controllo della posizione cervicale durante tutto il ciclo mostrerà quando una donna è in procinto di ovulare e diventare fertile.
Muco cervicale svolge anche un ruolo nella concezione, come sperma riesce a mantenere a portata di mano per fino a tre giorni durante l'attesa per l'uovo di essere rilasciato. All'inizio del ciclo, muco sarà essere asciutto, diventare denso e cremoso e infine diventare chiaro, abbondante ed elastico. Questo è il muco cervicale più fertile ed è conosciuto come "muco cervicale di bianco d'uovo" per la somiglianza nella struttura e aspetto per il bianco di un uovo di gallina. Come si conclude il ciclo, il muco viene ripristinata cremosa, poi asciugare come il periodo mestruale comincia.
Una donna è più probabilità di rimanere incinta quando ha un'abbondanza di muco cervicale bianco d'uovo e sua cervice è nella posizione più alta, più aperta. Questo problema si verifica in genere a metà strada attraverso il suo ciclo mestruale.