In un mondo di videogiochi, telefoni intelligenti e texting, bambini di oggi sono meno propensi a impegnarsi nei generi di gioco all'aperto che gode delle generazioni precedenti. Incoraggiare i bambini a partecipare a giochi all'aperto possono trarre molti benefici che serviranno loro per tutta la vita.
Benefici fisici
Secondo l'American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, "tra 16 e 33 per cento dei bambini sono obesi". L'eccesso di peso nei bambini può portare a seri problemi di salute come il diabete, malattie cardiovascolari e disturbi del comportamento alimentare permanente. Un paio d'ore una settimana di gioco all'aperto aiuta i bambini scalda il loro metabolismo e bruciare più calorie. Inoltre, correre e giocare aiuti nello sviluppo e rafforzamento dei muscoli di un bambino.
Lavoro di squadra e l'interazione sociale
Videogiochi palmare può fare miracoli per la coordinazione occhio-mano, ma molti di loro sono ventures solista che non aiutano i bambini a imparare ad interagire socialmente con gli altri. Giochi all'aperto come baseball, tag o nascondino insegnare ai bambini come seguire regole, attendere il loro turno e come giocare bene con i loro coetanei. Interazioni sociali sane imparate nell'infanzia possono servire un bambino bene durante tutto il corso della sua vita nel trattare con gli altri.
Immaginazione e creatività
Gioco libero all'aperto aiuta a stimolare la fantasia. Nell'occhio di un bambino, una grande roccia può essere un animale selvatico; un albero può essere una torre. Mondo di fantasia di un bambino è infinito, specialmente se esposto alla natura e il mondo fuori dalla sua porta. Uno studio condotto da Case Western University ha concluso che una sana immaginazione promuove la creatività e aumenta la capacità di problem-solving in bambini in giovane età.
Benefici dal sole
È importante proteggere i bambini dai raggi UV nocivi del sole. Tuttavia, l'esposizione regolare ad una quantità controllata di luce solare aiuta a produrre vitamina D nel corpo, che promuove ossa e denti forti e rinforza il sistema immunitario.
Benefici per la salute globale
Esercizio fisico aiuta a ridurre lo stress nei bambini come negli adulti. I bambini che si cimentano in normale del gioco all'aperto sono generalmente in grado di gestire situazioni stressanti della vita con più facilità. Inoltre, i bambini imparano meglio partecipando a un'attività piuttosto che vi venga richiesto in esso o lettura su di esso. Giocare all'aperto li aiuta a ottenere una migliore comprensione di come funziona il mondo e il loro posto all'interno di esso.