Comuni domande nuovi genitori chiedono includono, "quali alimenti devo innanzitutto introdurre al mio bambino?" e "quando il mio bambino sarà pronto per provare cibi solidi?" Secondo l'American Academy of Pediatrics, i bambini sono pronti per provare cibi solidi tra 4 e 6 mesi di età. Prima di questa età, i bambini sono in grado di mangiare cibi solidi a causa della loro lingua-spingendo il riflesso, un riflesso utilizzato per seno - o soccorsouna. Una volta che i bambini sono pronti da mangiare, occorre fare alcune considerazioni per quanto riguarda quali alimenti introdurre prima.
Singolo-cereale
Iniziare con un cereale asciutto ferro-fortificati; singolo-grana di riso cereali sono un'ottima scelta. Cereali secchi consentono ai genitori di mescolare i cereali con formula o latte materno e controllo dello spessore. Le alimentazioni prime di cereali dovrebbero essere abbastanza che cola nella consistenza fino a quando il bambino si abitua all'idea di qualcosa di diverso da latte andando giù per la gola. Molti bambini rifiuterà cibi solidi sul primo, secondo o addirittura terzo tentativo, ma i genitori dovrebbero continuare a provare ogni pochi giorni fino a quando il loro bambino è più interessato.
Frutta e verdura
Frutta e verdura può essere introdotto dopo che un bambino ha abituati alle alimentazioni di cereali. L'American Academy of Pediatrics raccomanda in attesa di due o tre giorni fra ogni nuova introduzione di cibo per monitorare i bambini per le allergie alimentari. Frutta e verdura accettabile comprendono varietà fatti in casa o comprato al supermercato di sforzato banane, mele, pere, fagioli verdi, zucca, carote e patate dolci.
Carni e prodotti lattiero-caseari
Purea di carni e prodotti lattiero-caseari come lo yogurt possono essere introdotto nella dieta di un bambino, una volta lei ha imparato il consumo di cereali, frutta e verdura. Carne frullate sono disponibili nel negozio di alimentari come alimenti per bambini pre-jarred, o la carne può essere frullata con un robot da cucina a casa. Carne frullate in casa dovrebbero sempre essere completamente cotte; mai feed un bambino raro o carne poco cotta. Prodotti lattiero-caseari come lo yogurt sono un'ottima fonte di calcio e vitamina D per i bambini. Ci sono molti yogurt prodotti sul mercato ora che sono appositamente formulati per lo sviluppo di un bambino.
Soft-solido alimenti
Soft-solido alimenti dovrebbero essere l'ultimo tipo di cibo da introdurre al vostro bambino. Una volta che un bambino mostra interesse per gli alimenti più di appena frullati e un genitore è fiducioso che la capacità di deglutizione del bambino sono notevolmente migliorate, soft-solido alimenti dovrebbero essere introdotti lentamente. Soft-solido alimenti includono pasta stracotta o morbido, formaggi a pasta molle, verdure in scatola o cotte come fagioli verdi, cereali integrali boxed, cut up frutta come banane o pere in scatola, uova e biscotti di dentizione. Assicuratevi di monitorare costantemente un bambino che mangia tutti gli alimenti soft-solido.