Ogni genitore di un adolescente conosce la frustrazione di cercare di comunicare con il suo bambino a fronte di sguardi scontroso e sdegno. Vivere con un adolescente può essere come un roller coaster ride per genitori e figli. Gli adolescenti possono dimostrare coraggio tremendo, assumendo nuovi obiettivi da corsa per un ufficio di scuola per imparare a skateboard. Le difficoltà per i genitori stanno affrontando con malumore tipico degli adolescenti, argumentativeness e, a volte, l'assunzione di rischi.
Cambiamenti del cervello
Intense emozioni degli adolescenti sono state accusate sempre su sbalzi ormonali. Ma questa è solo una spiegazione parziale. La nuova ricerca sullo sviluppo del cervello ha portato ai risultati che possono aiutare i genitori a capire le complessità dietro il comportamento del loro teen. Alcuni dei risultati sono stati in onda sulla serie "Frontline" gennaio 2002 PBS "all'interno del cervello di Teenage."
Da 13 a 18 anni compiuti, il cervello di un adolescente sta subendo enormi cambiamenti. La parte pensante del cervello, la corteccia prefrontale, comincia a potare sconto fino al 50 per cento dei suoi rami neurali, mentre allo stesso tempo avvolgendo la materia bianca, o mielina, nei dintorni di altre connessioni per stabilizzare e rafforzare la loro. La corteccia prefrontale consente facendo sentenze, pianificazione e controllo impulsi.
"La corteccia prefrontale permette l'uomo moderno a pianificare in anticipo, pesare costi e benefici nel processo decisionale, dare giudizi motivati e controllare gli impulsi," ha detto Laura Kastner, psicologo clinico e co-autore di "come arrivare a calma: sangue freddo strategie per interpolazioni di genitori + adolescenti."
Mentre queste modifiche consentono di adolescenti affinare le loro abilità e motivo a livelli più alti, compromettono anche la loro capacità di giudizio. Accoppiato con cambiando ormoni, questo cervello di giovani più emozionale è parzialmente responsabile di bassa tolleranza, esplosioni emotive e azioni impulsive.
"Nessuna meraviglia ragazzi, mancano alcune delle funzionalità di questi pregiati abilità, spesso sembrano senza cervello," ha detto Kastner
Prendersi cura del vostro rapporto
Mentre trattare con il vostro teen, non trascurare il vostro coniuge o partner. "Spesso gli adolescenti a pezzi i genitori. Essi iniziano a litigare per il modo di genitore. Devi lavorare sul partenariato e l'altro ricordare che questo è un brutto periodo temporaneo,"ha detto Michael J. Bradley, uno psicologo e autore di" Sì, il vostro Teen è pazzo!: amare il tuo bambino senza perdere la vostra mente. "
Aiuta anche a raggiungere coloro che sono andati giù questo percorso prima.
"Fare affidamento sulla tua rete di amici e parenti che sono stati attraverso di essa e si possono ricordare che lo fa meglio. Fare le cose con il vostro coniuge o altro significativo e i tuoi amici,"ha detto l'assistente sociale clinico David Wilson. "Sviluppare le proprie passioni e hobby."
Infine, realizzare, anche questo passerà.
"È rassicurante sapere che questa fase è temporanea," ha detto Laura Kastner, autore di "Getting a calma: Cool-Headed strategie per genitori Tweens + ragazzi" e uno psicoterapeuta.
"La maggior parte degli adolescenti diventare più ragionevole di età 17 e 18. Se i genitori non aggiungono il negativamente di questi anni di montagne russe con i propri risentimenti sui comportamenti che sono costruiti in questa età e stadio, si può guardare avanti per tanta gioia nel guardare loro fiore bambini in adulti giovani maturi. "
Ansia da separazione
La lotta principale dello sviluppo di anni dell'adolescenza è emotivamente separarsi dai loro genitori. A tale proposito, sono molto simile alla versione 2-anno-vecchio di se stessi.
"Stanno lavorando loro strada fuori della loro famiglia e nel mondo più grande," ha detto Brooklyn-based di un assistente sociale clinico David Wilson. "Stanno chiedendo, 'Chi sono io?' e sei fortemente influenzati dalla convalida degli altri."
Anche se è un passo necessario nel loro percorso verso diventare adulti, la separazione emotiva può assumere proporzioni dolorose. I genitori sono storditi quando loro figlio una volta-adoranti ora è imbarazzato di essere visto in pubblico con loro e li ridicolizza in ogni occasione.
"I nostri bambini ci danno realmente un sacco di cura l'assunzione dicendoci come fresco, intelligente e divertente siamo. Non ci rendiamo conto di quanta cura ci danno fino a quando prendono via quando sono adolescenti,"ha detto psicologo Michael J. Bradley, autore di" Sì, il vostro Teen è pazzo!: amare il tuo bambino senza perdere la vostra mente. "
Il problema di Social Media
Aggiunta all'ansia di ragazzi di come li percepiscono loro coetanei è la portata sempre presente dei social media.
"I ragazzi sono terrorizzati di quello che viene detto su di loro. Crea un'enorme quantità di pressione,", ha detto Bradley, che raccomanda che i genitori hanno accesso all'account Internet di un adolescente più giovane e farle sapere che sarà il monitoraggio per assicurare l'attività di giovani è appropriato.
"Si può dire il vostro teen, 'Se dici cose che non dovresti, io non vi punirà, ma vedo che non hai la maturità necessaria e il tuo account verrà chiusa per sei mesi fino a quando può autoregolare,'" ha detto Bradley.
Il privilegio di avere un account possa anche essere legato in mantenendo qualità e buon comportamento
Non prenderla sul personale
I momenti più difficili per i genitori si verificano quando essi sono sotto il fuoco delle emozioni negative di loro teen. Ma invece di scagliarsi in tandem, genitorialità gli esperti raccomandano di calma restante.
"Non è insolito affinchè un genitore sentirsi rifiutato e umiliato quando il vostro teen dice 'Si stanno rovinando la mia vita!', o 'i miei amici mi dispiace per me grazie a te'", ha detto Kastner. "Qualunque sia l'origine del conflitto, emozioni negative estreme del male e non aiutano a risolvere il problema."
Si raccomanda che i genitori raffreddare, respirano profondamente e consentono un periodo di riflessione prima di parlare con un adolescente.
Durante questo periodo di sconvolgimento tremenda, i genitori possono temperare loro sentimenti offeso o arrabbiati ricordando che il loro bambino ha quali termini di Bradley un disturbo temporaneo cervello.
"Non abbandonarli. Capisci che il ragazzo è terribilmente sfidato come un adolescente. "Sono davvero nel dolore, ha detto Bradley. "Lo sguardo come sono beffardo o bullismo, ma non si tratta di un modo piacevole per un adolescente di essere. Questo è il momento di fare i nostri genitori più sofisticati e tornare in carica".
Impostare i limiti
Mentre gli adolescenti alla ricerca di libertà, non sono ancora pronti per essere completamente autonomo. Che stabilisce i limiti e le aspettative li aiuta a sentirsi sicuro.
"È importante capire che i ragazzi stanno andando attraverso tutti i tipi di modifiche, non può essere loro zerbino," ha detto base a Brooklyn, New York psicoterapeuta Marcia Blank. "Si deve rendere chiaro a loro che non si accetterà un linguaggio offensivo e che vi darà una conseguenza."
Lei avverte, tuttavia, che la conseguenza deve essere ragionevole. "Per mettere a terra un bambino per sei mesi è pazzia."
Quando il vostro teen è invitato a casa di un amico, è opportuno parlare con il padre e chiedere che se saranno presenti, Blank ha detto. È inoltre necessario sapere quando arrivano e sapere quando saranno casa. Come gli adolescenti mostrano che sono responsabili aderendo alle regole stabilite, possono essere aggiunti più libertà, ha detto.
Comunicazione creativa
La chiave per rafforzare i legami con il vostro teen? Essere creativi. Autore e psicologo Mary C. Lamia consiglia di avere conversazioni con il vostro teen che non sono su di loro.
"Le domande tipiche come 'Com'era la scuola?' o 'Come hai fatto il tuo test?' crea ansia negli anni dell'adolescenza." Ciò può causare la parete ghiacciata di Perfect per salire. Invece, i genitori possono parlare la loro giornata lavorativa o chiedere loro ragazzi per un parere su qualcosa che leggono, che, più probabilmente, si offrirà volentieri il vostro teen.
"Restare connessi, anche se devi corrompere i vostri figli", ha detto Bradley. "Pagare $5 per andare a prendere una tazza di caffè con voi e prometto che non li da conferenza. Creare uno spazio dove si può appendere fuori e parlare".
Tenere il nonconfrontational domande:
"Volete rottami domande come perché l'hai fatto? o cosa è sbagliato con te?, "ha detto psicologo e autore Linda Sapadin, notando che è meglio negoziare e fare domande che incoraggiano il vostro teen di input nel risolvere la difficoltà, come 'Come possiamo comunicare meglio?'