Sana autostima è un equilibrio complesso di credenze positive ed emozioni, combinate con una percezione accurata delle capacità personali e un senso di essere amati dagli altri. Fattori interni ed esterni influenzano il suo sviluppo. Come genitore, è possibile promuovere l'autostima nei tuoi figli che influenzano la loro percezione interne e fornendo un positivo, nutrimento ambiente.
Comunicazione
Il tuo tono, feedback, fraseggio e linguaggio del corpo influenzano il concetto di sé del vostro bambino. Essere onesti con il vostro bambino, ma inquadrare il vostro feedback in maniera positiva. Il vostro incoraggiamento e il riconoscimento dei suoi sforzi particolarmente la sua autostima. Invece di dirgli di lavorare di più se non riesce a qualcosa, digli che sei orgoglioso del lavoro che ha messo in esso, come consigliato da KidsHealth. Sfido qualsiasi dichiarazioni negative che egli fa su se stesso, così come le credenze negative. Ad esempio, se lui dice, "Io non sono bravo a fare gli amici," chiedergli di raccontarvi gli amici che ha, e sui tempi ha fatto un nuovo amico. Mostragli affetto con abbracci, pacche sulle spalle o un bacio sulla guancia. Questo rinforza a lui che ha amato.
Modellazione
Agli occhi di un bambino, suo genitori o operatori sanitari sono l'esempio primario di comportamento appropriato. Lei inizialmente impara a interagire con il mondo osservando ed ascoltando loro. Essendo un modello di chi ha sana autostima ritrae i metodi appropriati della costruzione e il suo mantenimento. Ciò include la risoluzione dei conflitti in modo efficace, cooperare con gli altri, gestione delle emozioni e che esprimono un atteggiamento positivo. Risolvere i tuoi problemi di autostima in modo che si può servire come un buon esempio.
Monitoraggio ambientale
Ambienti abusivi e negativi influenzano l'autostima di un bambino. Nelle prime fasi della sua crescita e sviluppo, ha bisogno di libertà di esplorare e imparare dal suoi ambiente---senza rimprovero. Fornire uno spazio sicuro in cui lui può fare questo. In questo modo egli può interagire con l'ambiente, senza ascoltare ripetutamente dichiarazioni come "No, scappare che" e "No, basta che," come notato da esperto di sviluppo del bambino Karen DeBord, pH.d. interesse e coinvolgimento nella sua scuola e la vita sociale può anche segnalare eventuali problemi con i bulli o altre influenze negative. Si può quindi aiutarlo a risolvere i conflitti in modo efficace.
Attività
Successi personali e le interazioni positive con gli altri aiutano un bambino a sviluppare fiducia nelle sue capacità e immagine di sé. Aiutandola a fissare e raggiungere obiettivi personali, come ad esempio un buon voto a scuola, scopre che lei è capace di raggiungimento. Programmi obiettivo anche insegnano a superare le barriere, che incrementa ulteriormente la sua fiducia. Lei impegnarsi in giochi di gruppo e attività in cui i bambini cooperano invece di competono. KidsHealth suggerisce un'associazione fra un più vecchio e più giovane figlio in un programma di mentoring, come entrambi i bambini beneficiano psicologicamente l'interazione.