Ottenere il vostro 10 mesi a dormire tutta la notte può essere un compito scoraggiante per i veterani e nuovi genitori. Alcuni bambini dormono tutta la notte in età molto precoce, mentre altri hanno bisogno di assistenza per raggiungere quel punto. Consigli utili aiuterà voi e il vostro bambino inizia a dormire tutta la notte.
Fine le poppate notturne
Il 10-mese-vecchio potrebbe essere veglia tutta la notte per mangiare. Alimentazione lei nel mezzo della notte incoraggia questa abitudine, così si è perpetuando la veglia notturna. Dare al vostro bambino suo pasto serale, seguita da una bottiglia circa un'ora prima di coricarsi. Quando si sveglia per la sua alimentazione notturna (verra ' per diversi giorni o giù di lì), confortarla ma non darle la bottiglia. Lei alla fine farà l'associazione di notte con dormire e non mangiare.
Tonalità scure e rumore bianco
Luce e rumore può essere dannosi per sonno una buona notte di per chiunque, ma soprattutto per un 10-mese-vecchio, secondo il "Che cosa aspettarsi il primo anno." Utilizzare la camera-invaiatura sfumature e disegnarli chiuso di notte per evitare che la luce esterna (da lampioni, automobili o la luna) dai filtri e svegliarsi con il vostro bambino. Una macchina di rumore bianco o un ventilatore fornisce il rumore di sottofondo, che è confortante e blocca qualsiasi forte distrazioni potenzialmente interrompere dormire del tuo 10 mesi.
Un po ' di voi
Un bambino che co-dorme può avere un tempo più difficile transizione e dormire tutta la notte di un bambino che inizia a dormire nel lettino dalla nascita. Diversi suggerimenti rendono più facile per voi e il vostro bambino a dormire di notte. Posto un'iarda del gioco con le coperte in camera. Lei sarà stretta ma hanno distanza dal vostro letto. Comfort è lei usando gentle touch e parole, ma non il suo pick up e metterla nel tuo letto. A tale scopo diverse notti fino a quando lei dorme sonni tranquilli. È quindi possibile utilizzare la stessa idea di dormire nella culla, con voi stare nella sua stanza fino a quando non si addormenta, seguendo la stessa routine come prima.
Sistematica di Veglia
Il vostro bambino nel mezzo della notte di Veglia può sembrare controproducente per convincerlo a dormire tutta la notte. Tuttavia, secondo "Cosa per aspettarsi primo anno," questo metodo funzionerà nel corso del tempo. Tenere un registro delle veglie notturne di tuo 10-mese-vecchio, annotando l'ora e la durata del periodo di pianto. Fare questo per un paio di giorni stabilire un modello. Sarete poi svegliarsi circa 30 minuti prima del primo periodo e svegliare il bambino. Si comfort e rimettere il vostro bambino a dormire tuttavia avrebbe se si e ' svegliato sul suo proprio. Fare la stessa cosa ogni volta che il tuo bambino si sveglia nel mezzo della notte per un paio di giorni. Aumentare gradualmente il tempo tra attivatori in incrementi di 15 minuti (45 minuti la prossima volta, un'ora e così via) fino a quando il vostro bambino di 10 mesi non sta svegliando durante la metà della notte.