Come le cheerleader dei Dallas Cowboy, Laker Girls, l'ufficiale allegria e la squadra di danza per i Los Angeles Lakers, sono anche conosciute come le squadre che supportano. Concorso per essere una ragazza Laker è feroce, soprattutto perché ragazze da stagioni precedenti sono tenute a ri-fare un provino. Per un ballerino aumentare le sue probabilità di inchiodare un posto ambito, lei può prendere passaggi preparatori, far ripartire le routine sane e fare una piccola ricerca prima di fare un provino.
Preparazione
Secondo Pro Dance ' n Spirit biblioteca di Cheer, audizioni ballerini dovrebbe sapere le top 40 canzoni pop, come coreografi giocherà spesso un mix di brani popolari per testare la capacità di improvvisazione di un ballerino. È anche importante ricordare che i coreografi insegnano sequenze a velocità mozzafiato. Per attrezzarsi per questo, ballerini dovrebbero prendere lezioni che variano dal loro repertorio abituale. Prendere lezioni in tali diversi stili come tango, lirica, salsa, valzer, swing e balli anche treni sia corpo e la mente di adattarsi rapidamente a qualsiasi ritmo. Esercita anche i muscoli che potrebbero essere andato lax perché un ballerino ha sistemato in un solco di allenamento ripetitivo.
Personalità e della energia
Ballerini dovrebbero andare nell'audizione con un atteggiamento positivo. Si dovrebbero capire le probabilità, ma non fatevi trascinare verso il basso l'autostima o pep. L'ottimismo è soprattutto un must per le audizioni Laker Girl come la squadra partecipa costantemente in eventi di beneficenza e serate di gala che pullulano con stampa. Audizioni possono durare per ore, quindi sonno una buona notte di, una ricca colazione e spuntini a base di proteine come noci e frutta secca possono aiutare un ballerino a mantenere l'energia positiva per tutto il giorno. Mentre è ovvio che un ballerino deve rimanere idratati durante tutta la giornata, un trucco è quello di congelare una seconda bottiglia di acqua durante la notte. Con il tempo che il partecipante termina la prima bottiglia, il secondo sarà scongelati ma ancora freddo.
Abbigliamento
Per evitare antiestetiche sbavature cosmetiche o guardaroba malfunzionamenti, è importante fare pratica di routine e sudata in anticipo l'effettiva audizione. Alcune ragazze possono ballare con capelli lunghi e sciolti mentre altri si distraggono e serve fissare i capelli indietro. Inoltre si consiglia di testare alcuni insiemi di ballo. Secondo la rivista "Dance Spirit", squadre di ballo e allegria in genere desiderano auditioners allo sport un vestito a due pezzi che mette in mostra una donna fisico e il tono muscolare. Calzini bianchi, scarpe bianche e conciare collant sono la norma.
Fitness
Mentre vigoroso cardio e allenamento con i pesi intenso è la chiave per la capacità di prestazione e la resistenza di ogni ballerino, lo yoga è anche vitale, soprattutto quando si prepara per un provino di rigoroso. In base alla guida di danza, yoga non solo migliora la flessibilità e l'elasticità di un ballerino, ma anche calma e affina la mente. Praticare yoga in anticipo di un faticoso impegno fisico, i treni il corpo respiri completo, pancia-profonda che ci permetterà di ottimizzare energia aiutando anche con equilibrio.