Introdurre il vostro bambino agli alimenti solidi è una pietra miliare. I bambini sono di solito pronti per iniziare a solidi tra 4 e 6 mesi. Iniziare lentamente, con l'introduzione di piccole quantità una volta al giorno quando il vostro bambino non è stanco o irritabile. Aumentare gradualmente la quantità come si mangia più. Prendere spunti dal vostro bambino per determinare quando è piena. In un primo momento, lei potrebbe allontanarsi il cucchiaio, rifiutano di aprire la bocca o iniziare a giocare con il cucchiaio. Molti alimenti sono opportuno introdurre prima in qualsiasi ordine che si sceglie. Lasci il vostro bambino determinare che cosa le piace e introdurre gli alimenti che hai dimestichezza con.
Cereali di riso
Cereali di riso sono in genere consigliato come un primo solido per neonati grazie alle sue proprietà non allergenico. Tuttavia, la nuova ricerca mostra che i bambini possano essere introdotti ad una varietà di altri alimenti più saporite senza rischio di reazione allergica. Determinare ciò che è giusto per voi e il vostro bambino parlando con il vostro pediatra. Considerare la storia della tua famiglia con le allergie, così come quello che hai dimestichezza allattamento del bambino.
Avocado
Avocado sono ricchi di nutrienti e grassi sani. Essi sono facilmente digeribili e hanno una consistenza liscia, cremosa favorevole ai bambini. Per preparare, sbucciare l'avocado e rimuovere il pozzo. Poi scavare la polpa con un cucchiaio e la poltiglia con una forchetta. Per una consistenza più cremosa, si fondono in un robot da cucina o mescolare con un po' di latte formula o al seno. È inoltre possibile aggiungere cereali per addensare l'avocado.
Banana
La dolcezza delle banane può invogliare il vostro bambino di godere di cibi solidi. Le banane sono anche detto di rivestire lo stomaco e aiutare la digestione. Per preparare, pelare e schiacciare la banana con una forchetta. Aggiungere la formula o latte materno a sottili o cereali per addensare.
Corpo a pera
Le pere contengono potassio, fosforo, magnesio, calcio, vitamine A e C e folato. Se preparare a casa, pere devono essere pelate, tritate, cucinate e purè prima di servire al tuo bambino. Pere in casa tendono ad essere poco cotte e possono essere ispessite con cereali.
Squash
Zucca bernoccoluta, quali butternut e ghianda, contengono alti livelli di vitamina C e calcio. Per mantenere più sostanze nutritive e il sapore, cuocere o arrostire la zucca. Scavare l'interno e schiacciate con una forchetta o si fondono ad una consistenza liscia.
Patata dolce
Patate dolci e patate dolci contengono anche molte vitamine e minerali, tra cui le vitamine A e C, potassio e calcio. Per preparare a casa, pelare e tritare patate, poi far bollire fino al morbido. Schiacciare o si fondono ad una consistenza liscia. Aggiungere il latte di formula o al seno per ottenere una struttura meno appiccicosa, densa.