Tre questioni principali di salute mentale che riguardano giovani ragazze includono depressione, bassa autostima e disturbi del sonno, secondo il New York University Child Study Center. Puoi aiutare tua figlia di 10 anni combattere alcuni di questi problemi aiutandola a trovare la sua veri talenti e doni. Come si sviluppa una maggiore fiducia in se stessi, che è importante durante gli anni pre-teen, lei lotta meno con l'immagine del corpo. Lei può concentrarsi sui punti di forza dentro di lei che la rendono speciale.
Istruzioni
• Parlare positivi, incoraggianti dichiarazioni di tua figlia e a lei. Farle sapere che hai un sacco di fiducia in lei. Dare suoi specifici esempi di cose che ha fatto bene dicendo cose come, "Wow, mi è piaciuto quanto lavorato sulla tua relazione e la creatività che hai usato nelle tue illustrazioni. Avete notato come che ha influenzato il vostro grado?" Incoraggiamento ad esempio questo sottolinea non solo la qualità ma quello che ha fatto per guadagnare il grado.
• Se sei sua madre, tua figlia è osservando a voi per un Consiglio e un modello di ruolo. Falle vedere cosa intendi per lavorare con i tuoi doni. Parlare con lei di come trovato i vostri regali.
• Permesso di esplorare una vasta gamma di interessi. Farle provare una o due attività, come sport ed espressione creativa, in un momento per vedere dove si trovano i suoi punti di forza. Lei può partecipare a classi di sei - otto settimane, che forniscono un'opportunità per lei per avere un assaggio di cosa si tratta l'argomento ma non trascinarlo troppo a lungo.
• Se tua figlia è coinvolta nel calcio, lezioni di chitarra, la ragazza club e attività della Chiesa, lei sarà stancare e non essere in grado di concentrarsi su ciò che sono i suoi veri talenti. Aiutarla a conoscere i suoi limiti su facendo troppo.
• Dare suoi opzioni. Incoraggiarla a lavorare su progetti scientifici e matematici soggetti. Evitare gli stereotipi e soffocando la sua curvatura verso zone che in genere sono stati considerati maschili.
• Comunicare il tuo valore di lei attraverso chi è, non e ' quello che fa. Prestare attenzione e abbracciarla. Sottolineare che vi piacerà a lei, anche se lei finisce ultima in gara o dimentica tutte le sue parole al suo assolo di canto.
• Scattare foto di eventi e attività. Supporta gli eventi in cui il bambino è coinvolto. Partecipare a giochi, recital e ascolti. Visualizzare le foto nella vostra casa e mantenere un po ' in un album speciale così tua figlia ti conosce il suo talento di valore.
Consigli & Avvertenze
- Trovare una via di mezzo tra la spingono e sovra-proteggere lei. Lei potrebbe aver bisogno di quella spinta in più per provare quando lei è stanca o semplicemente non crede in se stessa. Ma è anche necessario proteggerla da mi aspettavo la perfezione da se stessa.
- Evitare trasformandola in un mini si. Solo perché è stato eseguito bene in un'area non significa che lo fara '. Lasciala a trovare la sua strada.