Un bimbo che non andrà a letto può creare frustrazione e lunghe notti inquieti per qualsiasi genitore. Lo sviluppo di un ambiente che supporta una routine di andare a dormire può aiutare il vostro bambino andare a letto. A seconda delle esigenze di famiglia, sviluppare il proprio approccio al momento di coricarsi. Coerenza e la tranquillità sono gli aspetti più importanti di qualsiasi routine di andare a dormire. Non importa come si mette il vostro bambino a letto, assicurarsi di farlo lo stesso ogni giorno. La tranquillità vi aiuterà a promuovere un ambiente in cui è possibile addestrare il vostro bambino di andare a letto senza distrazioni esterne.
Istruzioni
• Osservare il vostro bambino di abitudini di sonno. Notando quando il vostro bambino è stanco e assonnato vi aiuterà a sapere quando è il momento giusto per mettere il vostro bambino a dormire. Mettendolo a dormire troppo presto o troppo tardi può impedirgli di ottenere riposo una buona notte di.
• Sviluppare una routine di andare a dormire. Perché il vostro bambino è così occupato imparare le nuove cose, dandole che una routine può aiutare il vostro bambino andare a letto. La routine può includere balneazione, denti spazzolatura, racconti incantati, dire le preghiere e sdraiato con il vostro bambino come si addormenta.
• Lasciare la camera dopo aver piazzato il vostro bambino nel suo letto. Mentre egli può piangere, si può periodicamente tornare alla camera. In primo luogo, si può decidere di aspettare 5 minuti fra i periodi quando si visita il vostro bambino nel letto. Se sta piangendo pesantemente, possono visitare più frequentemente, ma non stare con lui per più di un minuto. Questo aiuterà il vostro bambino a diventare meno dipendente da voi per andare a dormire.
• Informare il vostro bambino dei vostri piani di andare a dormire. Il vostro bambino è in ascolto e può comprendere, così spiegare a lei quando lei andrà a letto e le conseguenze per alzarsi dal letto. Premiare il vostro bambino per stare nel suo letto durante la notte.