Come integratore per mangiare nutriente, vitamine possono aiutare a fornire nutrienti essenziali per la crescita e salute quando preso giornalmente. Convincere i bambini a fare l'abitudine l'assunzione della vitamina, o solo ottenere loro di prendere le vitamine con promemoria ogni giorno può essere una sfida, soprattutto per i bambini più piccoli. Aiutare i tuoi figli ottenere il blocco di assunzione di vitamina e anche valore o guardare avanti ad esso aiutando che le pillole andare giù con incentivi, dolcetti e formazione.
Gommoso e gommoso
Vitamine gommose, masticabili o di altri "caramella" non solo dare ai bambini un buonissimo incentivo ad assumere loro vitamine, rendono il processo più facile per i bambini che hanno difficoltà a deglutire pillole. Anche se vecchio di decenni classici come Flintstones marchio vitamine sono ancora sul mercato, è possibile acquistare caramelle vitamina in molteplici forme, tra cui gummies, caramella dura e persino gumballs. Può anche tagliare lo zucchero con le caramelle senza zucchero vitamina.
Schiacciare le compresse
Se avete una marca di comodo non caramelle vitamina che volete dare i vostri capretti, mescolare una versione in polvere della pillola con qualcosa per aiutare andare facile. Per le tavolette, schiacciare la pillola in polvere utilizzando un mortaio e un pestello. Con capsule in gel, aprire la capsula, versare la polvere e scartare il cappuccio in gel. Mescolare la polvere con qualcosa di denso e dolce, come miele, gelatina, sciroppo d'acero o bevanda cacao e latte appena sufficiente per fare una pasta.
Vitamine con Dessert
Dare ai bambini un incentivo a prendere loro vitamine includendoli in pasto la sera prima è il momento di mangiare dessert. Mettere in chiaro che il dessert arriva come ricompensa per aver loro vitamine e che dolce, che è un piacere piuttosto che un alimento salutare, deve essere bilanciato con il sano, fortificante effetto di un multivitaminico. Oltre a fornire la motivazione per prendere vitamine, questo approccio consente di massimizzare l'efficacia delle pillole di vitamina, che maggior parte dei venditori Consiglio di prendere mentre c'è cibo nello stomaco.
Spiegare i vantaggi
Se riesci a convincere i bambini a interessarsi di vitamine per conto proprio, non solo avrete un tempo più facile convincerli a farlo ogni giorno, ma li aiuterai a formare le proprie abitudini di vitamina e nutrizione sostenibile che rischiano di rimanere con loro fino all'età adulta. Parlare ai vostri figli a te perche ' le vitamine sono importanti, tra cui la discussione delle informazioni viene visualizzato dal tuo medico o che si potrebbe leggere in notizie o pubblicazioni relative alla salute. Se adatti alla loro età, parlare di alcune malattie e condizioni che sono presenti nella vostra famiglia e come vitamine possono aiutare a controllare questi. Quando lo shopping, spiegare ai vostri figli perché si sceglie una particolare marca o tipo di vitamina rispetto ad altri e tenerli coinvolti nel processo.