Psicoanalisi sostiene che nessun essere umano è mai solo. Quando davvero in sintonia le persone ai pensieri, idee, desideri, comandamenti e divieti che si svolgono simultaneamente al fianco di pensiero più cosciente, scoprono che la mente è simile a una voliera piena di uccelli chattering, piuttosto che un individuo offrendo un monologo. Partecipare a questi meno cosciente voci coinvolge tuning per diversi tipi di comunicazione intrapersonale. In generale, tale comunicazione assume la forma di influenze costruttive e distruttive.
Autorità intrapersonale
Neonati e bambini piccoli trascorrono i loro primi anni dipende interamente dalla cura dei genitori per la loro sopravvivenza. Sigmund Freud scoprì che durante questo tempo, interiorizzare non solo l'amore dei genitori ma disapprovazione dei genitori, divieto e punizione. Questo aspetto che vietano, punizione della potestà genitoriale, Freud ha mostrato, ottiene integrato nella struttura della mente in via di sviluppo, assumendo caratteristiche negative di tutte le altre autorità incontrate dal bambino durante la crescita. Funziona come una coscienza punitiva, "parlare" in diverse tonalità emotiva, alcuni di loro estremamente duro.
Super-Ego Communications
Sentimenti di colpa schiacciante di accompagnamento minori misfatti o semplici errori derivano da questa struttura, che Freud chiamava "Super-io" o "sopra-ho." Può sorgere una terribile situazione di stallo: l'obbedienza più una persona mostra verso questa autorità interna Super-ego, cresce più punitivi. Freud ha dimostrato come la super-ego punisce atti non solo fisici che trasgrediscano la legge, ma anche semplici pensieri di trasgressione pure. Si sviluppa una tirannia interna viziosa..--il momento che un divieto viene emesso dal super-ego, contemporaneamente genera pensieri di trasgressione e punisce questi, troppo, rafforzando così il proprio potere e vendetta.
Escalation di autopunizione
La Super-ego nella sua forma più tirannico obiettivi semplice piacere, che esso costituisce una rifusione come malvagità e il peccato. Quando sotto la dominazione di un'autorità interna male, distruttiva come questo, persone si ritrovano a sentirsi perennemente colpevole, anche se si comportano in maniera impeccabile. Gli individui possono controllare il loro comportamento ma raramente i loro pensieri spontanei. Divieti di questo tipo generano nell'immaginario delle trasgressioni molto che puniscono. Il comandamento "non pensate di un elefante rosa" evoca immediatamente l'immagine a che pribisce. Per interrompere questa escalation interna punizione, deve attraversare una diversa forma di comunicazione interpersonale.
"Buon oggetto" comunicazioni
Nel linguaggio della "scuola di relazioni oggetto" della psicoanalisi, la super-ego punitiva costituisce un oggetto interno "cattivo"..--una fonte di continua umiliazione, senso di colpa e di miseria. Per fortuna, le persone assorbono gentile e amorevole influenze durante la loro educazione, troppo, che anche integrarsi nella mente come fonti di saggezza, di perdono e di amore di sé sano. Per contrastare il admonishment implacabile del Super-ego, persone deve sintonizzare il dissenso sano di buona autorità interiorizzate, le parti del sé che offrono affetto e consolazione in angoscia.
Ignorando la Super-Ego
Studi psicoanalitici costantemente suggeriscono che senza un certo grado di amore e cura, la sopravvivenza diventa impossibile. Limitare il dominio emotivo di un aspro critico interiorizzato prende coraggio e forza di volontà, sostiene psicanalista Jeffrey Seinfeld. Solo allora si può sentire più gentile, più amorevole comunicazione interna. Consigliando il resto e un periodo di auto-indulgenza terapeutico dopo una battuta d'arresto o il trauma venire da tali pensieri interiorizzato buona autorità. Pensieri condannando duramente insufficienza e inadeguatezza in un momento di grande tristezza o esaurimento derivano dall'autorità interna male..--La Super-ego dura Freud ha fatto così tanto per contrastare.
Dal dolore alla felicità
Rompere la presa Super-dell'ego duro richiede uno sforzo continuo. Ricordate, questa struttura psicologica cresce più forte ogni volta che si fissa l'obbedienza. Psicoanalista Ronald Fairbairn descritto come la super-ego può agire come un "Sabotatore interno", attirando persone lontano da tutte le fonti di piacere, comfort e gentilezza con minacce e intimidazioni. Infine incoraggia una forma di perversione..--convertendo piaceri semplici in malvagi e damnable indulgenze, costringe le persone a trovare piacere segreto nel senso di colpa. Psicoanalisi offre la prospettiva di vero piacere piuttosto che masochista autotortura, di sospendere la regola del Super-ego e incoraggiare le persone a rafforzare le loro capacità per gentilezza e amore.