I pediatri consiglia che i genitori nutrono solo latte al seno i neonati o formula per i primi quattro-sei mesi di vita. Una volta che un bambino raggiunge tale età, i genitori possono iniziare completando con cibi solidi se riflesso di Spinta lingua del bambino è diminuito, così egli non respingere tutto messo in bocca. Un bambino deve anche essere tenere sulla testa, sono raddoppiati in peso alla nascita, hanno un aumento dell'appetito e mostrano interesse nel cibo normale. Quei primi cibi solidi dovrebbero essere nutriente, digeribile e presentare uno alla volta per isolare eventuali reazioni allergiche.
Cereali
Anche se nessuna prova lo richiede, i genitori di solito offrono un primo alimento del cereale del ferro-fortificati riso mescolato con latte di formula o al seno. Con piccolo assaggio della propria, riso cereali presuppone il familiare sapore di latte materno o formula; la sua consistenza può variare da denso a spessore e provoca meno reazioni allergiche. Se riso cereali vengono ripetutamente rifiutati o provoca stitichezza, prova un altro singolo-grano cereali come orzo o farina d'avena. Evitare di grano, tuttavia. Alcuni bambini non possono digerire il glutine di grano o avere reazioni allergiche ad esso. Inoltre, utilizzare un cucchiaio; l'aggiunta di cereali per un biberon può causare l'eccesso di cibo o di gas e non abituare un bambino a mangiare cibi solidi.
Frutta e verdura
Dopo cereali, provare con purea di verdure verdi, come fagiolini e piselli. La speranza prevalente è che i bambini imparano a godere di loro gusto sottile prima alla scoperta..--e sempre in attesa..--gli alimenti più dolci. Se il bambino rifiuta un alimento, aspettare una settimana e provare di nuovo. Tuttavia, bambini utilizzati per la dolcezza del latte materno spesso preferiscono verdure gialle come purea di zucca, carote e patate dolci, nonché la maggior parte della frutta. Purè di banane sono un favorito perenne, e alcuni esperti avvocato per purea avocado come un perfetto primo cibo, con la sua dolcezza cremosa, nutrienti, grassi sani e facile digeribilità. Provate anche le pere, pesche, mango e succo di mela. Introdurli frullata in un primo momento, laureandosi nel tempo ad una consistenza chunkier.
Carni
Dopo che il bambino ha raggiunto circa 7 mesi di età, introdurre carni, cominciando con il pollame e procedendo alla varietà di carne rossa. Salumi forniscono proteine e altri nutrienti non disponibile in frutta e verdura, ma grandi quantità di proteina potrebbe essere difficile sul sistema di un bambino. A seconda del bambino età e capacità di masticazione, piccole quantità offerta frullata e alimentato da cucchiaio o tritato finemente come finger food.
Skip per ora
Non introdurre uova, latte, miele o agrumi e i succhi di frutta fino a dopo il primo compleanno di un bambino. Citrus è troppo acida per il sistema digestivo del neonato, miele può causare il botulismo e uova possono causare una reazione allergica. Latte di mucca è più difficile da digerire e non contiene la necessità di sostanze nutritive i bambini a questa età. Non offrono un pesce bambino o dadi fino a quando egli è 2 o 3, poiché questi possono causare gravi reazioni allergiche, specialmente nei bambini cui parenti prossimi sono allergici a questi alimenti. Se il bambino sviluppa una lieve eruzione cutanea, gonfiore o gas, diarrea, vomito o pignoleria generale dopo aver mangiato qualsiasi nuovo alimento, non offrono il cibo nuovo senza approvazione del medico. In caso di gravi reazioni come orticaria o difficoltà di respirazione, richiedere immediatamente assistenza medica.