Ogni volta che qualcuno si sente insultato, ferito o tradito, suo primo istinto può variare da combattimento torna a ritirare tutto. Se avete una persona difficile nella vostra vita potreste trovarvi in questo giro di montagne russe di confusione. Si potrebbe anche risentirsi lo sconvolgimento emotivo, soprattutto quando non ci sembra essere un modo per risolvere i vostri problemi con l'altra persona. Se è necessario rimanere in contatto con questa persona, solo andata a riprendere il controllo è di smettere di aspettare per delle scuse che potrebbero non arrivare mai.
Istruzioni
• Interrompere l'attesa per le scuse, anche se ci si sente come stai lasciando che l'altra persona fuori dai guai. Significa solo che si rifiutano di autorizzare un'altra persona di decidere quando iniziare a guarire.
• Interrompere l'attesa per voi stessi a sentirsi più indulgente. Il perdono non è un sentimento, ma un'azione. Lasciarlo andare così è possibile spostare.
• Dare l'idea di essere nel giusto. In molti casi, difficile persone hanno nelle loro teste che hanno sempre ragione e tutti gli altri è sbagliato. Come tali, essi raramente acconsentire. Prendere il controllo di ciò che si può e non preoccuparti di ciò che non è possibile controllare...
• Rinegoziare il tuo rapporto con la persona difficile. Evitare un linguaggio incendiario o accusatorio. Invece, stato che si desidera rimanere in relazione, ma non tollera una continuazione del comportamento offensivo o abusivo. Dire a questa persona si è disposti a perdonare e andare avanti, ma si rifiutano di essere trattati nello stesso modo come prima.
• Non dare alla persona difficile la reazione che vuole una volta che la relazione riprende. Difficile molte persone sono alla ricerca di un payoff. Se negato, ruba un sacco di loro tuono. Come Eleanor Roosevelt una volta disse: "nessuno può farti sentire inferiore senza il tuo consenso."
• Accordo o disaccordo su questioni combattivi. Non salire all'esca quando la persona difficile guasta per una lotta. Invece, offrono spazio ed empatia così almeno la testa di raffreddamento prevarrà.
Consigli & Avvertenze
- Se il vostro rapporto con questa persona difficile mette a repentaglio la propria sicurezza, si consiglia di scappare da questa persona completamente. Può perdonare e lasciare andare senza mettersi in pericolo.