Ritorno passi di danza sono passaggi che permetterà il ballerino tornare al suo posto in linea o a un certo punto sul palco. Consentono inoltre il ballerino di reset, riguadagnare posizione sicura, se lei è stata lasciata in un atteggiamento imbarazzante dalla combinazione di passaggio precedente o ripristinare il suo equilibrio. I passaggi sono generalmente semplici e basilari, ad esempio quelli inizialmente insegnati ai ballerini principianti. Tuttavia, essi sono molto necessarie anche per un avanzato ballerino, poiché consentono la transizione senza soluzione di continuità da uno spostare a un altro.
Istruzioni
Bourrees
• Stand di fronte a uno specchio con i piedi spalla-larghezza delle spalle e le braccia sciolte lungo i fianchi.
• Sollevare i piedi per la releve, che significa che essere in equilibrio sulle palle dei vostri piedi e dita dei piedi con i talloni sollevati dal pavimento.
• Passo il piede destro davanti a voi, mettendo il tuo peso su di esso e sollevando il piede sinistro dietro di voi dal pavimento.
• Passo il piede sinistro in dietro il tallone destro, a dondolo il tuo peso indietro al piede sinistro e alzando la destra fuori dal pavimento. Le gambe dovrebbero rimanere dritta in ogni momento.
• Passo che il piede destro avanti nuovamente, passo-passo rapidamente il piede sinistro dietro al tallone di affrontarla. Ripetere questa sequenza in movimento in avanti, indietro o girando in cerchio, a seconda della danza.
Pas de Bourrees
• Stand di fronte allo specchio con i piedi spalla-larghezza delle spalle. Sollevare i piedi nella posizione di releve.
• Sposta il peso al piede sinistro e passo che il piede destro in diagonale dietro di voi e per l'esterno sinistro del piede sinistro. Sinistra del ginocchio plies, o si piega leggermente in avanti come si esegue questa operazione. Sposta il peso al piede destro lo si tocca a terra.
• Passo il piede sinistro fuori sul lato sinistro, così i piedi sono di nuovo-larghezza delle spalle. Le ginocchia devono essere premute dritto e i vostri piedi in releve.
• Sposta il peso per il piede sinistro e passo il piede destro davanti a sinistra, passo dopo passo la punta quindi il piede è a terra e non in releve. Piegare il ginocchio destro in un plie con tutto il peso che riposa su di esso. Piegare la gamba sinistra al ginocchio dietro il ginocchio destro e verso l'angolo sinistro della stanza, con il piede sinistro leggermente sollevata dal pavimento e le dita puntate verso la terra.
• Ripetere la sequenza di passi da questo piazzamento nella direzione opposta, facendo un passo piede sinistro sollevato dietro di voi, mettendo il piede destro giù al lato di esso, quindi un passo in avanti con il piede sinistro, piantarlo a terra in un plie e alzando il piede destro dietro di esso fuori dalla terra.