Break Dance è un termine che descrive la danza hip-hop si muove. Queste mosse variano notevolmente e sono limitate solo dall'atletismo della persona facendo loro. Dancing di rottura non è nuovo, ma è molto divertente e ci sono molti diversi break dance mosse si può imparare. Il worm è solo uno di loro. L'oggetto della vite senza fine mossa è per creare un effetto di increspatura con il tuo corpo, che simula un verme strisciando. La pratica è la chiave per fare un buon verme.
Istruzioni
• Giaceva sul pavimento a faccia in giù.
• Piegare le ginocchia in modo che i piedi sono in aria.
• Calci le gambe dritte rapidamente per tirarli fuori dalla terra.
• Piegare allo stomaco a sollevare i fianchi da terra.
• Arco il petto verso il basso mentre raddrizzare i fianchi.
• Sollevare le spalle come la terra di fianchi a terra.
• Sollevare le mani come il petto atterra sulla terra.
• Schiaffo le mani sul pavimento e ricominciare da capo.
Consigli & Avvertenze
- Prova a fare il verme in avanti, all'indietro e a posto.
- La pratica rende perfetti.
- Proteggete i gomiti e ginocchia.