Ottenere un bambino di andare a dormire è una sfida che i genitori sia neofiti ed esperti possono lottare con. Ogni bambino è diverso, e ciò che funziona per uno può non funzionare per un altro. Alcuni bambini lotterà causa loro temperamento, mentre altri possono avere semplicemente un bisogno che, una volta incontrato, in grado di fornire una riposante notte di sonno per loro e dei loro caregivers.
Massimizzare il Pan
Impostare un programma coerenza di routine di protezione accesso alla rete che aiuterà a mettere il bambino in un ritmo di sonno sano. Scegliere i tempi del giorno in cui si può riposare, pure, factoring nei bisogni del bambino. Utilizzare questa opportunità per dormire, come si può aiutare te e il bambino sviluppare un temperamento migliore andando nella notte.
Routine notturna
Incoraggiare la vostra famiglia per abbassare il volume e l'intensità di metà serata. Dare al bambino un bagno caldo che non è interrotto da fratelli o altri membri della famiglia. Alimentare il vostro bambino allo stesso tempo ogni notte e nello stesso luogo. Inserire qualcosa di unico in questo tempo, come la lettura di un libro di foto o pregando con il tuo bambino, in modo che ci si sente diverso da altre alimentazioni.
Preparare il bambino
Cantare canzoni calmante mentre delicatamente a dondolo il vostro bambino o accarezzando delicatamente la schiena mentre coccole. Dargli un ciuccio o una coperta morbida che egli può facilmente portare a letto come un mezzo di comfort. Mettere il bambino nel suo lettino o culla mentre è ancora sveglio, poiché incoraggia lui per imparare come addormentarsi in proprio.
Grida di lenire
Identificare il motivo un bambino sta piangendo per poter utilizzare la migliore tecnica di calmante. Calmare un bambino che è in liquidazione emotivamente attraverso tranquille parole di conforto, a tratti dolce alla sua testa o coccole insieme. Prendersi cura dei bisogni fisici del bambino offrendo un'alimentazione supplementare se egli sembra di entrare in una crescita sostenuta, o attraverso infante-friendly antidolorifici durante la dentizione. Cambiare il pannolino del bambino e suo ciuccio con acqua per offrire una nuova sensazione di bagnato. Deselezionare il naso del bambino in modo che può respirare senza problemi.
Swaddle un bambino con una coperta, o avvolgerlo liberamente in esso se egli sembra voler più libertà di movimento. Regolare l'abbigliamento del bambino in base alla temperatura della stanza e considerare l'aggiunta di un cappello leggermente aderente. Tranquilla camera da letto e bloccare qualsiasi stimolo esterno, ad esempio chiudendo le persiane o aggiunta di rumore bianco sullo sfondo. A piedi e lasciare che il bambino lavoro una porzione dei propri bisogni interni, anche se è inizialmente scomodo per voi.