Ginnastica può essere molto utile per i tuoi figli, come altri settori della sua vita non sono trascurate a causa del suo impegno verso l'eccellenza nello sport. Come il vostro teen esperienze i processi di crescita naturale dell'adolescenza, lei potrebbe sentire la pressione per mantenere un fisico molto sottile per essere una ginnasta di successo. Anche se ginnastica può contribuire a rafforzare fisicamente il vostro teen, le pressioni spesso associate con lo sport possono influenzare negativamente il comportamento se non gestita correttamente.
Abitudini alimentari
Perché il vostro teen avrà bisogno l'energia per eseguire esercizi ginnici, lei sarà idealmente sviluppare abitudini alimentari sane e conoscere una corretta alimentazione. Tuttavia, molti ginnasti esperienza un malsano pressione per essere sottile, come KidsHealth mette in guardia. Anche se i gymnasts maschii sono sottoposti a forti pressioni per mantenere un aspetto specifico, gymnasts femminili in particolare sembrano più vulnerabili ai problemi di immagine corporea. Il vostro teen potrebbe sviluppare un immagine distorta del corpo e diventare ossessionato di perdere peso o mantenere una percentuale di grasso corporeo molto basso. Alcuni potrebbe anche diventare così determinato a perdere peso che limitano severamente l'apporto calorico.
Autostima
L'autostima di tuo figlio può beneficiare di ginnastica, purché lei gode il tempo che dedica allo sport. Se lei si sente inferiore ai suoi coetanei o non dispone di un accumulo naturalmente, lei potrebbe lottare con una mancanza di autostima. Se il duro lavoro e determinazione nella ginnastica rafforzare lei fisicamente e migliorare il suo coordinamento, aiutando la sua grazia di sviluppare, suo fiore probabile volontà di autostima. Sua fiducia in se stessi e l'autostima può cominciare a erodere se lei lotte con peso o si sente come lei è in grado di soddisfare le esigenze di intense dei suoi allenatori, giornalista Nancy Hellmich riportato in un articolo del febbraio 2006 sul sito "USA Today".
Guidato per avere successo
Uno sport organizzato come ginnastica aiuta il vostro lavoro giovani verso il successo, gestire la concorrenza e non essere scoraggiati dal minore battute d'arresto. Ginnastica aiuta il vostro teen programmare e prioritizzare i suoi obblighi di scuola, calendario pratica, le date del concorso e vita personale. L'auto-disciplina e attività intense e ad alto impatto dello sport migliorare non solo la sua prestazione fisica, ma sono stati indicati per migliorare le prestazioni accademiche pure, i ricercatori segnalano Michigan State University. Competenze necessarie per avere successo nella ginnastica, ad esempio di perseveranza e determinazione, saranno il suo aiuto per tutta la vita, gli Stati della Federazione nazionale delle associazioni dei stato High School in un libro chiamato, "The Case for High School attività."
Comportamento sociale
Se il vostro teen dedica tutto il suo tempo alla ginnastica, lei potrebbe perdere su alcune importanti esperienze sociali. Lei potrebbe perdere una festa di compleanno o danza di scuola perché ha pratica o un concorso. Tuttavia, ginnastica probabile presenta a coetanei ed esperienze sociali che lei, in caso contrario, potrebbe non verificarsi. Fino a quando lei ha un equilibrio tra ginnastica e altre parti della sua vita, ginnastica è in grado di migliorare i comportamenti sociali. Lo sport organizzato aiutare il vostro teen imparare ad andare d'accordo con una varietà di personaggi e situazioni sociali, nonché maniglia critiche costruttive, gli esperti degli Stati nel sito della University of Rochester Medical Center.