Future madri e padri sono giusto chiedersi sui fatti della gravidanza e del parto; C'è così tanto hype e disinformazione distribuiti, anche presso l'ufficio del medico. Conoscenza dei fatti può rendere più facile a farsi carico delle cure mediche e fornire il più sicuro gravidanza e consegna possibile. Non contare sui consigli del male informati gli amici e la famiglia. Ricercare i fatti circa il travaglio e il parto per te e il tuo bambino.
Storia
Molte persone piace fare riferimento al tempo prima tecnologia medica è intervenuto durante il parto come "Back quando le donne morivano di parto." Ma purtroppo, una percentuale più elevata di donne stanno morendo nel parto negli Stati Uniti a causa di interventi medici che impediscono il parto normale. Infatti, secondo le Nazioni Unite, possibilita ' di una donna di morire di parto in Irlanda è 1 a 48.000 considerando che negli Stati Uniti, è 1 a 4.800. Il fatto di morte per parto è che quando i praticanti hanno cominciato a lavare le mani prima del parto, morte da infezione è stato ridotto notevolmente. Gli interventi che violano sei pratiche di La Leche League per proteggere la nascita normale tendono ad aumentare le probabilità di un risultato sfavorevole, tra cui nascita chirurgica.
Guadagno di peso e nutrizione
Nutrizione non può essere misurato sulla scala, anche se l'aumento di peso durante la gravidanza è inevitabile. La dieta Brewer per la gravidanza si concentra sulla reali, alimenti naturali a favore di alimenti trasformati. Norme dietetiche dal Collegio americano di ostetricia e ginecologia contengono dietetici limiti e restrizioni, affermando che le donne dovrebbero, ad esempio, bere non più di tre tazze di caffè al giorno e sostiene l'uso di dolcificanti chimici e alimenti a basso contenuto di proteine che hanno dimostrati di contribuire alla tossiemia e ipertensione. Al contrario, la dieta Brewer, consiglia alle donne di mangiare un sacco di cibi reali genuini e cibo sale q.b. e non demonizzare le cose come il gelato, sottolineando un atteggiamento di moderazione intelligente in tutte le cose.
Esercitare in gravidanza
Non è necessario interrompere l'esercizio durante la gravidanza. Infatti, un corpo sano e forte tariffe meglio durante il travaglio e il parto. Le donne con spalle forti e muscoli addominali tendono a meno riferire dolore più successivamente nella gravidanza come bene. Operatori sanitari utilizzati a raccomandare che le donne non cominciano un regime di esercizio fisico durante la gravidanza, ma è stato trovato che da lieve a moderata esercizi come camminare, nuotare e yoga prenatale fanno un lavoro fantastico di mantenere le donne forti e sane durante la gravidanza. Inoltre, esercizio aiuta il cervello a rilasciare seratonins che può impedire la depressione, che contribuiscono alla buona salute mentale.
Sesso durante la gravidanza
In linea generale, sesso durante la gravidanza non è solo sicuro, può essere utile. Verso la fine della gravidanza, le prostaglandine nello sperma possono aiutare a maturare la cervice, aiutando il lavoro lungo. Durante la metà della gravidanza, le contrazioni vaginali del sesso possono stimolare le contrazioni di Braxton Hicks, che possono aiutare la respirazione pratica le donne al parto, tono la muscolatura uterina e guida il bambino regola alle contrazioni regolari, ritmiche del lavoro. In alcune situazioni, il sesso non è consentito. Quando un corpo di donna sta mostrando segni di inizio del lavoro, il sesso dovrebbe essere evitato. In casi dove la borsa di acqua ha rotto, sesso ed esami interni dovrebbero essere evitati per prevenire l'infezione. Futuri padri a volte hanno paura di fare amore ai loro partner. In realtà, aumento del flusso sanguigno alla vagina può fare una donna in grande aspettativa sentire estremamente amorosi. Il suo OK; andare per esso. Se il sesso è controindicato da condizioni mediche, si viene avvisati.
Idee sbagliate
Anche se comicamente trattata come un'emergenza medica dai media e cultura americana tradizionale, gravidanza e consegna sono perfettamente naturali e normali eventi che il tuo corpo è progettato per eseguire sapientemente. Gravidanza non è una malattia o malattia, e parto non è un'emergenza medica. Imparare quanto più possibile sulla fisiologia del travaglio e il parto; la conoscenza è potere. Il metodo di Bradley Childbirth insegna gravidanza iniziale classi che aiutano le mamme in attesa si preparano per una gravidanza naturale, utilizzando nutrizione ed esercizio fisico per prevenire i disturbi più comuni della gravidanza e assicurando una consegna sana, sicura.